10 但是，你已經了解我的教訓、品行、志向、信心、寬容、愛心和忍耐， 11 以及我在安提阿、以哥念、路司得所受的苦和迫害。我所忍受的是怎樣的迫害；這一切主都救我脫離了。 12 其實，所有立志在基督耶穌裡過敬虔生活的，都必遭受迫害。 13 但惡人和騙子必越來越壞，他們欺騙人，也必受欺騙。 14 你應當遵守所學和確信的；你知道是跟誰學的， 15 並且知道自己從小就明白聖經，這聖經能夠使你有智慧，可以因信基督耶穌得著救恩。 16 全部聖經都是　神所默示的，在教訓、責備、矯正和公義的訓練各方面，都是有益的， 17 為要使屬　神的人裝備好，可以完成各樣的善工。 默想： 聖經對我們是有益處的，因它教導我們所信的教義（將真理告訴我們），並會責備與矯正我們（當我們的思想與行為有錯時，它會告訴我們），聖經也訓練我們行公義（告訴我們如何正直的活在神與人前）。 想像一下你與神過互動的生活：一整天內，你體會到祂輕柔地教訓，向你指出什麼是真實的；責備你，暴露出你的悖逆；矯正你的錯誤；訓練你活出祂的旨意來。 為什麼這是最好的生活？你願意這樣生活嗎？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。   今日箴言24:27-29 27 你要在外面預備好你的工作， 在田間為自己準備妥當， 然後建造你的房屋。 28 不可無故作證指控你的鄰舍； 不可誣告他人。 29 你不可說：“人怎樣待我，我也怎樣待他； 我要照他所行的報復他。”

14 你要在　神面前把這些事提醒眾人，叮囑他們不要作無益的爭辯；這只能敗壞聽見的人。 15 你應當竭力在　神面前作一個蒙稱許、無愧的工人，正確地講解真理的道。 16 總要遠避世俗的空談，因為這些必會引人進到更不敬虔的地步。 17 他們的話好像毒瘤一樣蔓延；他們當中有許米乃和腓理徒。 18 他們偏離了真道，說復活的事已經過去了，於是毀壞了一些人的信心。 19 然而，　神堅固的根基已經立定，上面刻著這樣的印：“主認識屬於他的人”和“凡稱呼主名的人都應當離開不義”。 20 在富貴人的家裡（“富貴人的家裡”原文作“大房子”），不但有金器、銀器，也有木器、瓦器；有貴重的，也有卑賤的。 21 人若自潔，離開卑賤的事，就必作貴重的器皿，成為聖潔，合主使用，預備行各樣的善事。 22 你應當逃避年輕人的私慾，要和那些以清潔的心求告主的人，一同追求公義、信心、愛心、和平。23 你要拒絕愚蠢無知的問難；你知道這些事會引起爭論。 24 但主的僕人卻不可爭論，總要待人溫和，善於教導，存心忍耐， 25 以溫柔勸導那些對抗的人，或許　神給他們悔改的心，可以認識真理。26 他們雖然曾經被魔鬼擄去，隨從他的意思而行，或許也能醒悟過來，脫離魔鬼的陷阱。 默想: 慢慢地讀幾遍這段經文，特別留意22-26節，想像保羅就坐在你身旁直接對你說這些話。你對這段話語時心中有什麼感受？有那句觸動你的心？ 你是否覺得“年輕人的私慾”說得太重了？或是你就是喜歡“愚蠢無知的問難”？或是心中尚有苦毒，總是喜歡和別人“爭論”？又或是你覺得 “待人溫和，善於教導，存心忍耐”這些對你實在太遙不可及？又或者你對某些人已經完全放棄希望，認為他不可能“醒悟過來”？ 在靜默中繼續思考神要你對祂有什麼回應？你今天要怎樣活出神的指引？這個禮拜？這個月？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。   今日箴言24:23-26 23 以下也是智慧人的話： 審判的時候看人的情面是不對的。 24 對壞人說“你是好人”的， 萬民都要咒罵他，萬族都必憎惡他。 25 指責壞人的，必得歡悅； 美福必臨到他們。 26 應對誠實的， 如同與別人親嘴。

3 我感謝　神，就是我像我祖先一樣，以清潔的良心所事奉的　神，在禱告中晝夜不斷地記念你； 4 一想起你流的眼淚，我就渴望見你，好叫我滿有喜樂。 5 我記得你心裡無偽的信心，這信心原先是在你外祖母羅以和你母親友尼基心裡的，我深信也在你的心裡。 6 為了這緣故，我提醒你，要把　神藉著我按手給你的恩賜，像火一樣再挑旺起來。 7 因為　神所賜給我們的，不是膽怯的靈，而是有能力、仁愛、自律的靈。 8 所以，不要以給我們的主作見證當作羞恥，也不要以我這為主被囚的當作羞恥，卻要為了福音的緣故，靠著　神的大能，與我同受磨難。 9 　神救了我們，以聖召呼召我們，不是按照我們的行為，卻是按照他自己的計劃和恩典；這恩典是在萬世以前，在基督耶穌裡賜給了我們的， 10 但現在藉著我們救主基督耶穌的顯現，才表明出來。他廢掉了死亡，藉著福音把生命和不朽彰顯出來。 11 為這福音，我被派作傳道的、使徒和教師。 12 為了這緣故，我也受這些苦，但我不以為恥，因為我知道我所信的是誰，也深信他能保守我所交託他的（“我所交託他的”或譯：“他所交託我的”），直到那日。13 你要靠著在基督耶穌裡的信心和愛心，常常堅守從我這裡聽過的話，作為純正話語的模範； 14 又要靠著那住在我們裡面的聖靈，保守所交託你的善道。 默想: 有許多人為了達到某些目標，甘願受苦犧牲，例如：運動員接受嚴格訓練，為要在比賽中得金牌；登山者願意多受鍛煉以攀登高峰；少女忍饑挨餓，為得苗條身材；還有人為賺更多錢，寧願犧牲家庭生活。 保羅呼籲信徒“為了福音的緣故，靠著　神的大能，與我同受磨難”（8節）。福音是神賜的恩典，藉著耶穌的顯現表明出來，邀請每個人接受祂所賜的“生命和不朽”（10節）。這才是值得我們受苦的原因；而當我們因堅守門徒的本分而受苦，並因此學習依靠神的大能時，這些苦難就成為塑造我們生命的良機。 以這首詩來思考，每當你遇到困境時，是否能因著神的恩典，雖看似受苦，卻不致心存埋怨、以福音為恥。並能“靠著那住在我們裡面的聖靈，保守所交託你的善道”。詩歌：神未曾應許，天色常藍www.youtube.com/watch?v=-j5PQAJfMw4 神未曾應許天色常藍，人生的路途花香常漫； 神未曾應許常晴無雨，常樂無痛苦，常安無虞。 神卻曾應許生活有力，行路有光亮，工作得息， 試煉得恩助，危難有賴，無限的體諒，不死的愛。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。   今日箴言24:21-22 21 我兒，你要敬畏耶和華，也要尊敬君王； 不要與叛逆的人結交。 22 因為他們的刑罰必忽然臨到； 耶和華與君王要施行的毀滅，誰能曉得呢？

11 但你這屬　神的人啊，應該逃避這些事，要追求公義、敬虔、信心、愛心、忍耐和溫柔。 12 要為信仰打那美好的仗，持定永生；你是為這永生而蒙召的，又在許多的證人面前承認過美好的信仰。13 我在賜生命給萬物的　神面前，並那在本丟．彼拉多面前見證過美好的信仰的基督耶穌面前囑咐你， 14 你當毫無玷污，無可指摘地持守這命令，直到我們主耶穌基督的顯現。 15 到了適當的時候，那可稱頌的、獨一的全能者，萬王之王，萬主之主，必把基督的顯現表明出來。 16 只有他永遠不死，住在不能接近的光裡，沒有人見過他，人也不能看見他。願尊榮和永遠的權能都歸給他。阿們。 默想： 保羅在本章的上半部（1-10節）告訴提摩太要逃離那些會催毀生命的事情後，11節開始提醒他還要拼一切的努力朝另一個方向快跑，“追求公義、敬虔、信心、愛心、忍耐和溫柔”（11節）。為什麼要盡力快跑？因為這場賽跑是值得的，因此我們要全人投入，包括身體，心靈，思想，靈性，所有精力，所有時間，所有注意，所有心思的投入。 在這場屬靈的賽程中，我們沒時間去抄無出路的小徑、作說長道短的空談；而是需要全神貫注地快跑才能到達終點；若東張西望便容易走入岔路。你在這場競跑中，跑得怎樣？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。   今日箴言24:17-20  17 你的仇敵跌倒的時候，你不要歡喜； 他絆倒的時候，你心裡不可歡樂。 18 恐怕耶和華看見了，就不喜悅， 把他的怒氣從仇敵的身上，轉到你的身上。 19 不要因作惡的人心懷不平， 也不要嫉妒惡人。 20 因為惡人必沒有好結局， 惡人的燈必要熄滅。

1 不要嚴厲責備老年人，卻要勸他好像勸父親；勸青年人好像勸弟兄； 2 勸年老的婦人好像勸母親；存著純潔的心，勸青年女子好像勸姊妹。 3 要敬重供養那些無依無靠的寡婦。 4 寡婦若有兒孫，就應當讓兒孫先在自己家裡學習孝道，報答親恩，因為這在　神面前是蒙悅納的。 5 那無依無靠獨居的寡婦，她們仰望　神，晝夜不住地祈求禱告。 6 寡婦若奢侈宴樂，雖然活著也是死的。 7 這些事你要囑咐她們，使她們無可指摘。 8 人若不看顧自己的人，尤其不看顧自己一家的人，就是背棄信仰，比不信的人還壞。 9 寡婦登記，年紀必須到達六十歲，只作過一個丈夫的妻子， 10 並且要有善行的見證：就如養育兒女，接待客旅，替聖徒洗腳，救濟困苦的人，盡力行各樣的善事等。   默想： 聖經上常常提到要照顧窮苦的孤兒寡婦；保羅要提摩太重視並尊重這些婦人，讓她們參與教會的事奉，並教導年輕的婦女（提多書2）。 在你相熟的親戚朋友中，你認識多少位寡婦？她們的生活有需要嗎？怎樣解決的？你的教會怎樣照顧有需要的人？你在這方面應當做些什麼呢？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。   今日箴言24:13-16 13 我兒，你要吃蜜，因為這是好的； 吃蜂房下滴的蜜，就覺甘甜。 14 要知道智慧對你的心也是這樣， 如果你得著智慧，就必有好結局， 你的盼望也不會斷絕。 15 惡人哪！不要埋伏攻擊義人的住處， 不要毀壞他的居所。 16 因為義人雖然七次跌倒，仍能再起來； 但惡人必在禍患中絆倒。

6 你若把這些事提醒弟兄們，就是基督耶穌的好僕役，常在信仰的話語上，和你所遵從美善的教訓上得著培養。 7 總要棄絕世俗以及老婦的無稽之談；要操練自己達到敬虔的地步。 8 因為操練身體，益處還少；唯獨操練敬虔，凡事有益，享有今生和來世的應許。 9 這話是可信的，是值得完全接納的。10 我們也是為這緣故勞苦努力，因為我們的盼望在於永活的　神。他是萬人的救主，更是信徒的救主。 11 這些事你要囑咐人，教導人。 12 不要叫人小看你年輕，總要在言語、行為、愛心、信心和純潔上，都作信徒的榜樣。 13 在我來以前，你要專心宣讀聖經、勸勉和教導。 14 不要忽略你所得的恩賜，就是眾長老按手時藉著預言賜給你的。15 這些事你要認真實行，專心去作，使眾人看出你的長進來。 16 你要謹慎自己，留心自己的教訓。在這些事上要有恆心，因為你這樣作，不但能救自己，也能救那些聽你的人。 默想： 許多人去健身房運動，為要發展體能或維持健美；基督徒也同樣需要運動（操練）以求屬靈的成長。就像舉重選手練習舉重來發展他的舉重能力，基督徒以敬虔的抉擇，來操練度敬虔的生活；我們若要有屬靈成長，就需要操練愛神與愛人。 在1到10 的度量表上，1代表屬靈肌肉的鬆弛，10代表屬靈肌肉的結實，你的屬靈健康有幾分？為什麼？你在這幾方面怎樣成為他人的好榜樣？ 將“言語、行為、愛心、信心和純潔”這五個詞抄寫在一張卡片上，提醒自己要常常依靠神，在這五方面天天做別人的榜樣。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。   今日箴言24:10-12 10 你在患難的日子若是懈怠， 你的力量就微小。 11 被拉到死地的人，你要拯救； 將要被殺戮的人，你要挽救。 12 如果你說：“這事我不知道。” 那衡量人心的不明白嗎？ 那看顧你性命的不曉得嗎？ 他不按照各人的行為報應各人嗎？

1 “如果有人渴慕監督的職分，他就是愛慕善工。”這話是可信的。 2 所以作監督的，必須無可指摘，只作一個妻子的丈夫，有節制，自律，莊重，樂意接待客旅，善於教導， 3 不好酒，不打人，只要溫和，與人無爭，不貪財， 4 好好管理自己的家，使兒女凡事敬重順服。 5 （人若不知道怎樣管理自己的家，怎能照料　神的教會呢？） 6 初信主的不可作監督，恐怕他驕傲，就落在魔鬼所受的刑罰裡。 7 作監督的也必須在教外有好聲譽，免得他被人毀謗，就落在魔鬼的陷阱裡。 默想: 這段經文中，保羅列出在教會事奉的人（監督亦即長老或牧師，負責看顧牧養會眾）應有的資格。慢慢地讀幾遍這段經文，留意其中所列教會領袖應有的品德。隨著聖靈的帶領，藉著每一項品德省察你自己的生命，是否有什麼地方與保羅所列的標準有出入？ 懇求神幫助你在這些事上開始作微小的改變，經歷聖靈的塑造，使你的生命彰顯出屬靈生命的質素。 為教會的領袖，牧者，事工會成員，小組長等禱告，求主在他們生命中繼續塑造的工作。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。   今日箴言24:5-9  5 智慧人大有能力， 有知識的人力上加力。 6 你要憑著智謀去作戰； 謀士眾多，就可得勝。 7 智慧對愚妄人來說是太高超， 因此他在城門口啞口無言。 8 計劃作惡的， 必稱為陰謀家。 9 愚妄人的計謀，盡是罪惡； 好譏笑人的是人所厭惡的。

1-2 因此，我勸你最重要的是要為萬人、君王和一切有權位的懇求、禱告、代求和感恩，好讓我們可以敬虔莊重地過平靜安穩的日子。 3 在我們的救主　神看來，這是美好的，可蒙悅納的。 4 他願意萬人得救，並且充分認識真理。 5 因為　神只有一位，在　神和人中間也只有一位中保，就是降世為人的基督耶穌。 6 他捨了自己作萬人的贖價，到了適當的時候，這事就證實了。 7 為了這事，我也被派作傳道的和使徒（我說的是真話，不是謊言），在信仰和真理上作外族人的教師。 8 因此，我願意男人沒有忿怒，沒有爭論，舉起聖潔的手隨處禱告。 默想： 若是你曾為尚未信主的家人禱告，但因為他們不願回應而覺得灰心，神“願意萬人得救”（4節）這節經文對我們就會很重要。從聖經中我們明白，並非每個人都願意接受耶穌因而得救，但我們也知道神的意願是所有的人都能認識基督。這就是說，當你為任何人的救恩禱告時，你可以確信你的禱告是合乎神旨意的。 我們傳福音，除了口傳之外，需要在生命各方面”敬虔莊重地過平靜安穩的日子”。向人傳福音不當以突如其來的危難作為驚嚇來誘導人接受，而應當是未信者因看見一般信徒生活中所表現的和平與美善，而內心逐漸產生羨慕渴望，這才是正確穩妥的福音入口。 安靜地坐在神面前，等候神將一些人與他們的需要放在你的心中；若你願意，可以舉起手來（8節），隨著聖靈的感動，真誠地為他們禱告。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。   今日箴言24:1-4 1 你不要嫉妒惡人， 也不要祈望與他們共處。 2 因為他們的心圖謀強暴， 他們的嘴唇講論奸惡。 3 房屋的建造是憑著智慧， 又藉著聰明得到堅立； 4 並且藉著知識，各房間充滿 各樣寶貴和美好的財物。

12 我感謝那賜我能力的、我們的主基督耶穌，因為他認為我有忠心，派我服事他。13 我從前是褻瀆　神的、迫害人的、凌辱人的，然而我還蒙了憐憫，因為我是在不信的時候，由於無知而作的。 14 我們主的恩典，隨著在基督耶穌裡的信心和愛心，在我身上越發增加。 15 “基督耶穌降世，為要拯救罪人。”這話是可信的，是值得完全接納的。在罪人中我是個罪魁。 16 可是，我竟然蒙了憐憫，好讓基督耶穌在我這個罪魁身上，顯明他完全的忍耐，給後來信他得永生的人作榜樣。 17 但願尊貴榮耀歸給萬世的君王，就是那不朽壞、人不能見、獨一的　神，直到永永遠遠。阿們。 18 我兒提摩太啊！我照著從前關於你的預言，把這命令交託你，為的是要叫你藉著這些預言打那美好的仗。 19 常常存著信心和無愧的良心。有些人丟棄良心，就在信仰上失落了。 20 他們當中有許米乃和亞歷山大，我已經把他們交給撒但，使他們受管教不再褻瀆。 默想： 這段經文中，保羅提出他個人經歷福音大能“之前”與“之後”的對比。“之前”他是“褻瀆神的、逼迫人的、侮慢人的”（13節），但在認識基督“之後”，經歷了神“格外豐富”的恩典，保羅完全的改變：從前的兇暴變為仁慈，褻瀆神變為讚美神，逼迫信徒變為愛弟兄。 這就是福音真理的獨特處，福音不僅僅是一堆的真實事情，或一長列的教義條例；福音的真理乃是活潑、轉化、動態的，能改變我們每一個的生命，使我們變得更加有活力、更加像主耶穌。 結束禱告：將你的名字代入15-17節，作為你對神感恩的禱告。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。   今日箴言23:33-35 33 你的眼睛必看見怪異的事，     你的心必說乖謬的話。 34 你必好像躺在海中，     又好像躺在桅杆頂上。 35 你必說：“人打我，我不痛；     人鞭打我，我不曉得；   我甚麼時候清醒？     我還要再去尋酒。”

1 最後，弟兄們，請為我們禱告，好叫主的道也像在你們那裡一樣快快傳開，得著榮耀， 2 也使我們能夠脫離那些不講理的惡人，因為不是人人都有信心。 3 主是信實的，他必堅定你們，保護你們脫離那惡者。 4 我們靠著主深深相信，你們現在以及將來都會遵行我們所吩咐的， 5 願主引導你們的心，使你們有　神的愛和基督的堅忍。 6 弟兄們，我們奉主耶穌基督的名吩咐你們，凡是游手好閒的弟兄，不按著你們從我們所領受的教訓去行，就應當遠離他。 7 你們自己本來就知道應當怎樣效法我們，因為我們在你們中間並沒有游手好閒，8 也沒有白吃過誰的飯，反而辛苦勞碌，晝夜作工，免得加重你們任何一人的負擔。 9 這不是因為我們沒有權利，而是要給你們作榜樣，好讓你們效法我們。 10 我們在你們那裡的時候，曾經吩咐過你們，如果有人不肯作工，就不可吃飯。 11 因為我們聽說，你們中間有人游手好閒，甚麼工也不作，反倒專管閒事。 12 我們靠著主耶穌基督，吩咐勸戒這樣的人，要安靜作工，自食其力。 13 弟兄們，你們行善不可灰心。 14 如果有人不聽從我們這封信上的訓勉，要把這個人記下來，不可和他來往，好叫他自己覺得慚愧。 15 但不要把他看作仇敵，卻要勸他好像勸弟兄一樣。   默想 全章一覽：保羅要求帖撒羅尼迦信徒為他禱告，他也為他們禱告。他又鼓勵他們處理教會中需要糾正的一些問題。 帖撒羅尼迦有些信徒不再工作，因為他們認為既然基督就將回來，何必再辛苦工作。另有一些人則趁機閒懶，依賴教會中有錢人的善心供應。保羅告誡這樣懶惰的信徒，並設立 “不肯作工，就不可吃飯”的規則。我們的懶惰會如何影響基督的工作？其他人懶惰，我們應當怎麼辦？ 你是個遊手好閒的人、還是個大忙人，成天提心吊膽的人，或是一個工作狂？神透過這段經文對你說了什麼？祈求神使你在工作態度上，像保羅一樣，成為別人的榜樣。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。   家庭靈修建議：（最好使用一本適合兒童的聖經版本，先來讀今日的經文。若你的兒女年紀尚小，可以僅讀11-13節。） 你會不會有時候覺得犯罪比作對的事要容易？守規矩行正路是否會令你覺得很累？今天的經文中也提到，過聖潔的生活是不容易的，因此人應當“行善不可灰心”。一起唱“我已經決定要跟隨耶穌”來加添你的力量，www.youtube.com/watch?v=BXHDfLnD5MA 。 求主使你因為跟隨基督，更加有力。   今日箴言23:29-32 29 誰有禍患？誰有愁苦？ 誰有紛爭？誰有怨言？ 誰無故受傷？ 誰的眼睛赤紅？ 30 就是那些沉湎於酒， 常去品嘗調和了的酒的人。 31 你不要看酒怎樣發紅， 在杯中怎樣閃爍誘人， 喝下去怎樣舒暢， 32 最後它卻像咬你的蛇、 像刺你的毒蛇。