稱頌　神恩待悖逆的子民 106  6 我們和我們的列祖都犯了罪， 我們作了孽，也行了惡。 7 我們的列祖在埃及的時候， 不明白你的奇事， 也不記念你豐盛的慈愛， 反倒在紅海的海邊悖逆了你。 8 但他因自己的名的緣故拯救他們， 為要彰顯他的大能。 9 他斥責紅海，海就乾了； 他領他們走過海底，像經過曠野一樣。 10 他拯救他們脫離憎恨他們的人的手， 從仇敵的手中救贖了他們。 11 海水淹沒了他們的敵人， 連一個也沒有留下。 12 那時他們才相信他的話， 唱歌讚美他。 13 可是他們很快就忘記了他的作為， 不仰望他的意旨， 14 反而在曠野大起貪慾， 在沙漠試探　神。 15 　神把他們所求的賜給他們， 卻使災病臨到他們身上。 16 他們在營中嫉妒摩西， 以及歸耶和華為聖的亞倫。 17 於是地裂開，吞下了大坍， 把亞比蘭一夥的人也掩埋了。 18 有火在他們的黨羽中燃燒起來， 烈燄焚毀了惡人。 19 他們在何烈山做了牛犢， 敬拜鑄成的偶像。 20 這樣，他們用吃草的牛的像， 代替了他們的榮耀的　神。 21 他們竟忘記了拯救他們的　神； 他曾在埃及行了大事， 22 在含地行了奇事，在紅海邊行了可畏可懼的事。 23 所以他說要滅絕他們， 不是有他揀選的摩西， 在他面前站在破口上， 使他的怒氣轉消，恐怕他早已毀滅他們了。   默想： 詩篇105篇強調神對以色列民的信實，106篇則一方面承認以色列民明目張膽地悖逆神，但同時也宣告神的憐憫。雖然神的百姓對祂不忠，神卻因為約的承諾，而始終對以色列民忠實。 認罪的禱告，就如本首詩，是一種刻意的回顧，幫助我們很真實深刻的了解自己的軟弱，以及我們完全需要依靠神的恩典。認罪的禱告也提醒我們，縱然我們失信，神總是可信的，這也激勵我們對主忠心。 邀請聖靈來檢查你的內心，並讓你看見需要認罪的地方。將這些事一件一件地帶到神面前，祈求祂的赦免。並再一次向神委身，要在一切事上信靠並順服神。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。

稱頌守約和施行奇事的　神 105  23 後來以色列到了埃及， 雅各在含地寄居。 24 耶和華使他的子民生育眾多， 使他們比他們的敵人更強盛。 25 他改變敵人的心去憎恨他的子民， 用詭詐待他的眾僕人。 26 他差派了他的僕人摩西， 和他揀選的亞倫。 27 他們在敵人中間施行他的神蹟， 在含地顯明他的奇事。 28 他命黑暗降下，使那地黑暗； 他的話是不能違背的。 29 他使埃及的水都變成血， 使他們的魚都死掉。 30 在他們的地上，以及君王的內室， 青蛙多多滋生。 31 他一發命令，蒼蠅就成群而來， 並且虱子進入他們的四境。 32 他給他們降下冰雹為雨， 又在他們的地上降下火燄。 33 他擊打他們的葡萄樹和無花果樹， 又毀壞他們境內的樹木。 34 他一發命令，蝗蟲就來， 蚱蜢也來，多得無法數算， 35 吃盡了他們地上的一切植物， 吃光了他們土地的出產。 36 他擊殺了他們境內所有的長子， 就是他們強壯的時候所生的頭生子。 37 他領自己的子民帶著金銀出來； 他們眾支派中沒有一個畏縮的。 38 他們出來的時候，埃及人很歡喜， 因為埃及人都懼怕他們。 39 他展開雲彩作遮蓋， 夜間有火光照。 40 他們一求，他就使鵪鶉飛來， 並且用天上的糧食使他們飽足。 41 他裂開磐石，水就湧流出來； 在乾旱之處水流成河。 42 因為他記念他向自己的僕人亞伯拉罕應許的聖言。 43 他帶領自己的子民歡歡樂樂出來， 帶領自己的選民歡呼著出來。 44 他把多國的地土賜給他們， 他們就承受眾民勞碌的成果， 45 為要使他們謹守他的律例， 遵守他的律法。 你們要讚美耶和華。   默想： 這首詩讚美神信實的看待以色列民，整首詩回顧了以色列的歷史，從亞伯拉罕一直到在曠野的漂流，特別強調神與亞伯拉罕所立的約。 這首詩的鑰字是“記念”（5，8，42節）。當百姓記得神如何信實地遵守祂對他們祖宗的應許，以色列民就會記得讚美神。當神的子民回顧歷史時，他們就大得益處，因為回顧能夠提醒他們記得神的信實。這也提醒我們要相信神賜給我們的應許，這樣我們也能看見祂在過往的年歲，一直信守祂的應許。 你是否曾經在走投無路的時候，如何經歷到神的供應或是幫助？神怎樣供應你的需要？神如何供應你的，超過你所想的？ 45節提醒神的子民，當神照著應許將他們帶入應許亞伯拉罕之地，他們在歡呼慶祝之際，應當要以順服（“遵守他的律法”）與 “讚美耶和華”作為他們應有的回應。…

稱頌　神的創造與供應 104  10 你使泉源在山谷中湧流， 流經群山中間。 11 使野地所有的走獸有水喝， 野驢得以解渴。 12 天上的飛鳥在水邊住宿， 在樹枝上鳴叫。 13 你從自己的樓閣中澆灌群山， 因你所作的事的果效，大地就豐足。 14 你為了牲畜使青草滋生， 為了人的需用使蔬菜生長， 使糧食從地裡生出； 15 又有酒使人心歡喜， 有油使人容光煥發， 有糧加添人的心力。 16 耶和華的樹，就是他所栽種的黎巴嫩香柏樹， 都得到了充分的灌溉。 17 雀鳥在上面築巢； 至於鶴，松樹是牠的家。 18 高山是野山羊的住所； 巖石是石貛藏身的地方。 19 你造月亮為定節令； 太陽知道何時沉落。 20 你安設黑暗，有了晚上， 林中的百獸就都爬出來。 21 少壯獅子吼叫覓食， 要尋求從　神而來的食物。 22 太陽升起的時候， 牠們就躲避， 回到自己的洞穴躺臥。 23 人出去作工， 勞碌直到晚上。 24 耶和華啊！你所造的真是眾多。 它們都是你用智慧造成的； 全地充滿你所造的東西。 25 那裡有海，又大又廣； 海裡有無數的活物， 大小活物都有。 26 那裡有船隻往來航行， 有你所造的大魚， 在海裡嬉戲。 27 這些活物都仰望你， 仰望你按時賜給牠們食物。 28 你賜給牠們，牠們就拾取； 你張開你的手，牠們就飽享美物。 29 你向牠們掩面，牠們就驚慌； 你收回牠們的氣息，牠們就死亡，歸回塵土。 30 你發出你的靈，萬物就被造成； 你也使地面更換一新。 31 願耶和華的榮耀存到永遠； 願耶和華喜悅他自己所作的。 32 他注視大地，地就震動； 他觸摸群山，山就冒煙。 33 我一生要向耶和華歌唱；…

稱頌　神的恩典與慈愛 大衛的詩。 1 我的心哪！你要稱頌耶和華； 在我裡面的一切，都要稱頌他的聖名。（本節在《馬索拉文本》包括細字標題） 2 我的心哪！你要稱頌耶和華； 不可忘記他的一切恩惠。 3 他赦免你的一切罪孽， 醫治你的一切疾病； 4 他救贖你的性命脫離死亡， 以慈愛和憐憫作你的冠冕； 5 他以福樂使你的心願滿足， 以致你好像鷹一般恢復青春的活力。 6 耶和華施行公義， 為所有受欺壓的人主持公道。 7 他向摩西指示自己的道路， 向以色列人顯明自己的作為。 8 耶和華有憐憫，有恩典， 不輕易發怒，並且有豐盛的慈愛。 9 他不長久責備， 也不永遠懷怒。 10 他沒有按著我們的罪過待我們， 也沒有照著我們的罪孽報應我們。 11 天離地有多高， 他的慈愛向敬畏他的人也有多大。 12 東離西有多遠， 他使我們的過犯離我們也有多遠。 13 父親怎樣憐恤兒子， 耶和華也照樣憐恤敬畏他的人； 14 因為他知道我們的本體， 記得我們不過是塵土。 15 至於世人，他的年日好像草一般； 他又像野地繁茂的花。 16 經風一吹，就歸無有； 他原來的地方再不認識他。 17 但從亙古到永遠，耶和華的慈愛臨到敬畏他的人； 他的公義也歸於他們的子子孫孫， 18 就是那些謹守他的約， 記住他的訓詞，並且遵行的人。 19 耶和華在天上立定寶座， 他的王權統管萬有。 20 你們作他天使的， 就是那些大有能力，行他所吩咐， 以及聽從他命令的，都要稱頌耶和華。 21 你們作他的眾軍， 作他的僕役，遵行他旨意的， 都要稱頌耶和華。 22 你們一切被他所造的， 在他統治的各處，都要稱頌耶和華。 我的心哪，你要稱頌耶和華。   默想： 這首詩是很多人都熟悉的。大衛告訴自己“我的心哪！你要稱頌耶和華”，是因為神所賜的各樣福氣恩典。稱頌神就是感謝神，因為祂是一切福氣的源頭。 大衛列出一長串神的恩典：神赦免我們的罪，醫治我們的疾病（3節）；救我們脫離死亡，­以慈愛和憐憫環繞我們（4節）；用種種美物來滿足我（5節）；為被壓迫的人伸冤（6節）；向摩西啟示他的計劃，使以色列人看見祂大能的作為（7節）；祂不輕易發怒，有不變的愛（8節）； 他不按照我們的罪過懲罰我（10節）。 還有好多……是這個短短的默想無法盡述的。…

在患難中祈求　神解救 困苦人沮喪的時候，在耶和華面前傾吐苦情的禱告。 1 耶和華啊！求你聽我的禱告； 願我的呼求達到你那裡。 2 我在患難的日子， 求你不要向我掩面； 我呼求的時候， 求你留心聽我，並且迅速應允我。 3 因為我的年日好像煙一般消散； 我的骨頭燒焦像爐中的炭。 4 我的心受創傷， 好像草一般枯乾， 以致我連飯也忘了吃。 5 因我唉哼的聲音， 我就漸漸消瘦（“我就漸漸消瘦”原文作“我的骨頭緊貼著肉”）。 6 我像曠野的鵜鶘， 又像廢墟裡的貓頭鷹。 7 我躺在床上警醒著， 就像屋頂上孤單的麻雀。 8 我的仇敵終日辱罵我； 嘲弄我的指著我賭咒。 9 我吃爐灰像吃飯一樣； 我所喝的與眼淚混和。 10 這都是因為你的憤恨和烈怒； 你把我舉起來，又把我摔下去。 11 我的年日好像日影偏斜， 我也好像草一般枯乾。 12 耶和華啊！你卻永遠坐著為王， 你可記念的名也必存到萬代。 13 你要起來，憐憫錫安， 因為現在是恩待錫安的時候； 所定的日期已經到了。 14 因為你的眾僕人喜愛它的石頭， 愛惜它的塵土。 15 萬國都必敬畏耶和華的名； 世上列王都敬畏你的榮耀。 16 因為耶和華必建造錫安， 在他自己的榮耀裡顯現。 17 他要垂顧困苦人的禱告， 必不藐視他們的祈求。 18 這些事要記下來，傳給後代， 好使將來出生的人民可以讚美耶和華。 19 因為耶和華從他至高的聖所裡垂看， 從天上觀看大地， 20 為要垂聽被囚的人的歎息， 解救定了死罪的人； 21 使人在錫安傳揚耶和華的名， 在耶路撒冷傳揚讚美他的話。 22 那時，萬民和萬國必一同聚集， 要事奉耶和華。 23 耶和華在我壯年的時候，使我的力量衰弱， 縮短我的年日。 24 所以我說：“我的　神啊！ 求你不要使我中年去世，…

立志行正直的路 大衛的詩。 1 我要歌唱慈愛和公正； 耶和華啊！我要向你歌頌。（本節在《馬索拉文本》包括細字標題） 2 我要小心謹慎行正直的路； 你甚麼時候才到我這裡來呢？ 我要在我的家中，以正直的心行事。 3 邪惡的事，我都不擺在眼前； 離開正路的人所作的事，我都恨惡， 決不容這些沾染我。 4 狡詐的心思，我要遠離； 邪惡的事，我不參與。 5 暗中誹謗鄰舍的，我必把他滅絕； 眼目高傲，心裡驕橫的， 我必不容忍他。 6 我的眼目必看顧國中的誠實人， 使他們與我同住； 行為正直的， 必要侍候我。 7 行詭詐的，必不得住在我的家裡； 說謊話的，必不能在我眼前堅立。 8 我每日早晨必滅絕國中所有的惡人， 好把所有作孽的人都從耶和華的城裡剪除。   默想： 這篇詩大衛表達他願意行在正直的路上。大衛願意過討神喜悅的生活方式，這可能是在大衛登基的早期寫的，列出他願意遵守的標準。大衛知道要過一個誠實無偽的生活，需要神的幫助（2節）。 要過一個正直無偽的生活，需要避免（1）邪惡的事——3節，（2）狡詐的心思——4節，（3）誹謗人——5節，（4）驕傲——5節。我們一方面要避免犯這些罪，另一方面，必須要讓神的話語進入我們心中，向我們指明應當生活的正途。 在你的思想與行為上，你需要在哪些方面有所改變？ 大衛說，他的“眼目必看顧國中的誠實人”；也就是說，他要以那些敬畏神的誠實人，作他的榜樣、朋友。我們的朋友及同事對我們的生命會有很大的影響，所以要確保你留意的是那些對主忠心，並且謹慎遵守神的話的人。 你認識有哪些忠心又敬虔的人，是你的眼目要留意的？他們會對你的生命有怎樣正面的影響？     禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。

祈求　神消滅周圍敵國 當歌頌敬拜美善的　神 感恩詩。 1 全地應當向耶和華歡呼。（本節在《馬索拉文本》包括細字標題） 2 應當歡歡喜喜事奉耶和華， 歡唱著到他的面前。 3 要知道耶和華是　神； 他創造了我們，我們是屬他的（“我們是屬他的”有古抄本作“不是我們自己”）； 我們是他的子民，也是他草場上的羊。 4 應當充滿感恩進入他的殿門， 滿口讚美進入他的院子； 要感謝他，稱頌他的名。 5 因為耶和華本是美善的， 他的慈愛存到永遠， 他的信實直到萬代。     默想： 詩人邀請神的子民以歡喜的心來到神的面前。我們得以歡喜的事奉神，因祂是創造我們的主；我們可以充滿感恩的進前來敬拜祂，因為祂是美善、慈愛、信實的。 我們知道神是大能的，也知道我們是祂創造的，而不是自創的。我們是屬於祂，並享受祂豐富供應我們的一切。 因此，我們對神的回應當是：心存感恩來敬拜神，並一心依靠神來生活。我們承認神慈愛和信實是永不改變的，這就讓我們心中更加充滿喜樂歡欣。 若是你實在“知道耶和華是神”，你是祂所創造的，並且是“他草場上的羊”，這對你個人會有什麼幫助、影響？ 神邀請你以喜樂的心來敬拜祂。現在就向神獻上敬拜的禱告，向神的讚美。 唱——當稱謝祂 (詩篇100篇) www.youtube.com/watch?v=V0ap-zQqZ_E   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。  

當尊崇聖潔公義的　神 1 耶和華作王，萬民都要戰慄； 他坐在兩個基路伯之上，大地也要震動。 2 耶和華在錫安是至大的， 他崇高，超過萬民。 3 願他們稱讚你偉大可畏的名。 他是聖潔的。 4 王有能力（“王有能力”原文作“王的能力”）， 喜愛公正； 你堅立正義； 你在雅各家施行公正和公義。 5 你們要尊崇耶和華我們的　神， 在他的腳凳前敬拜； 他是聖潔的。 6 在他的祭司中有摩西和亞倫， 在求告他名的人中有撒母耳； 他們求告耶和華， 他就應允他們。 7 他從雲柱中對他們說話； 他們謹守耶和華賜給他們的法度和律例。 8 耶和華我們的　神啊！你應允了他們； 你雖然按照他們所行的報應他們， 但對他們來說，你是一位赦免人的　神。 9 你們要尊崇耶和華我們的　神， 在他的聖山上敬拜， 因為耶和華我們的　神是聖潔的。     默想： 耶和華神在錫安是至大，聖潔的神。這首詩重複呼籲神的子民要敬拜、要戰慄，要因至大的神與我們親近，但又與我們有別而震驚。 其他的詩篇因為祂的創造或拯救之工而稱讚神為王，但這首詩更專注於神的性情，祂是公正的，求告祂的祂就應允；祂赦免人，並樹立正義，祂是聖潔的神。 神是極為威嚴與聖潔的；既然如此，祂期望你怎樣回應這位聖潔並公義的神？ 這首詩邀請我們要“戰慄（敬畏），稱讚，尊崇，敬拜”我們的主。你在每天生活中如何可以做得到？ 安靜一會兒，讓“神是聖潔的”這個認知深深沉澱在你的心中。向神禱告，求神賜你這個意願，學效這位聖潔的神，為祂所為的，做祂所做的，愛祂所愛的。（To be, to do and to love the things that characterize this holy God）     禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。    

當歌頌按公正審判人的　神 詩一首。 1 你們要向耶和華唱新歌， 因為他行了奇妙的事； 他的右手和他的聖臂，為他施行拯救。 2 耶和華顯明了他的救恩， 在列國眼前顯示了他的公義。 3 他記念他向以色列家所應許的慈愛和信實， 地的四極都看見我們　神的救恩。 4 全地都要向耶和華歡呼， 要發聲歡唱，要歌頌。 5 要彈琴歌頌耶和華， 要用琴和歌聲歌頌他； 6 要用號筒和號角的聲音， 在大君王耶和華面前歡呼。 7 願海和海中充滿的，都翻騰響鬧， 願世界和住在世上的也都發聲； 8 願江河拍手， 願群山一起歡呼； 9 它們都要在耶和華面前歡呼， 因為他來是要審判全地， 他要按著公義審判世界， 憑著公正審判萬民。   默想： 這首詩歌頌神奇妙的慈愛，信實和公義，因此“全地都要向耶和華歡呼”。（這首詩感動了Isaac Watts 寫成“普世歡騰”這首詩。）整個詩歌連“海和海中充滿的”，“世界和住在世上的”，“江河”，“群山”“都要在耶和華面前歡呼”！ 當神來到世上作王時，神的拯救也要臨到，我們和所有受造之物都要得到釋放。詩人因著有這個將來得勝的盼望，而呼籲讀者一同讚美神。 你是否曾經受聖靈感動而盡情地表達心中的喜樂？或是，每當你向神唱詩時，都好像唱“啞劇”一般？ 在下次小組聚會中，一起唱一些喜歡的讚美詩。試試用一些樂器，可以用些家中的器具，如：匙，叉，等，或拍手，頓腳。真正的“向耶和華歡呼”（make a LOUD and JOYFUL NOISE to the Lord）。信徒應當向神湧出讚美，為主再來而歡欣，也當祈求，願主再來。     禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。

神是滿有公義與權能的王 1 耶和華作王，願地快樂， 願眾海島都歡喜。 2 密雲和幽暗在他的四圍， 公義和公正是他寶座的根基。 3 有火走在他的前面， 燒盡他四圍的敵人。 4 他的閃電照亮世界， 大地看見了就戰慄。 5 在耶和華面前，就是在全地的主面前， 群山都像蠟一般融化。 6 諸天傳揚他的公義， 萬民得見他的榮耀。 7 願所有事奉雕刻的偶像的， 以虛無的偶像為誇口的，都蒙羞； 眾神哪！你們都要拜他。 8 耶和華啊！錫安聽見你的判斷就歡喜， 猶大的各城（“各城”原文作“女子”）也都快樂。 9 耶和華啊！因為你是全地的至高者； 你被尊崇，遠超過眾神之上。 10 你們愛耶和華的，都要恨惡罪惡； 耶和華保護聖民的性命， 救他們脫離惡人的手。 11 有亮光照耀（“照耀”有古抄本作“散播”）義人， 心裡正直的人得享喜樂。 12 義人哪！你們要靠耶和華歡喜， 要稱讚他的聖名。     默想： “公義和公正是他寶座的根基”，這是神治理的基礎。這首詩充滿對神的偉大而起的敬畏。偉大的神以正直統治，審判惡人，救“恨惡罪惡”的人脫離惡人的手。 詩中以生動的圖像形容神在榮耀中出現：密雲和幽暗，火，閃電，大地戰慄，以及群山融化。這些都描繪出神極大的能力，可畏的審判，以及主必將再臨世上。 你會用怎樣的圖像來形容神在你生命中出現的情況？ 既然神喜愛公義恨罪惡，那些愛祂的人自然應當也恨罪惡。如此，他們就會得到祂的祝福，而不是審判了。若我們過著正直的生活，神應許賜亮光指引，並有喜樂伴隨（11節）。 這幾項，哪一個最貼近你的現狀：（1）恨罪惡？（2）忠實？（3）虔誠？（4）心中正直？有哪一項是你希望有而現在還沒有的？和神談談你的希望。       禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。