第四十章 1 我曾耐性等候耶和華，他垂聽我的呼求。 2 他從禍坑裡、從淤泥中把我拉上來，使我的腳立在磐石上，使我 腳步穩當。 3 他使我口唱新歌，就是讚美我們神的話。許多人必看見而懼怕， 並要倚靠耶和華。 4 那倚靠耶和華，不理會狂傲和偏向虛假之輩的，這人便為有福！ 5 耶和華我的神啊，你所行的奇事，並你向我們所懷的意念甚多， 不能向你陳明；若要陳明，其事不可勝數。 6 祭物和禮物，你不喜悅，你已經開通我的耳朵；燔祭和贖罪祭非 你所要。 7 那時我說：“看哪，我來了！我的事在經卷上已經記載了。 8 我的神啊，我樂意照你的旨意行；你的律法在我心裡。” 9 我在大會中宣傳公義的佳音，我必不止住我的嘴唇。耶和華啊， 這是你所知道的。 10 我未曾把你的公義藏在心裡，我已陳明你的信實和你的救恩。 我在大會中未曾隱瞞你的慈愛和誠實。 默想： 1.這篇詩是當困難重重時向神呼求的禱告，也是慶祝神在需要時 的憐憫。首先述說神過去的恩典（1-5節），然後見證王對神 的忠實（6-10節），最後就是祈求神的幫助。 2.在你有急切需要時，若是神好像拖了很久還不施拯救，這時你 會去尋求什麼其他方法——“假神”來解決你的問題？當你靠 這個“假神”之後，有什麼結果？ 3.你生命中有什麼像是在“禍坑，泥濘坑”（2節）中？這篇詩 篇怎樣幫助你要怎樣可以脫離這個禍坑？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。   Chapter 40 1 I waited patiently for the LORD; he turned to me and heard…

第三十九章 1 我曾說：“我要謹慎我的言行，免得我舌頭犯罪。惡人在我面前 的時候，我要用嚼環勒住我的口。” 2 我默然無聲，連好話也不出口，我的愁苦就發動了。 3 我的心在我裡面發熱。我默想的時候，火就燒起，我便用舌頭說話： 4 耶和華啊，求你叫我曉得我身之終，我的壽數幾何，叫我知道我 的生命不長。 5 你使我的年日窄如手掌；我一生的年數，在你面前如同無有。各 人最穩妥的時候，真是全然虛幻。 6 世人行動實係幻影：他們忙亂，真是枉然；積蓄財寶，不知將來 有誰收取。 7 主啊，如今我等甚麼呢？我的指望在乎你！ 8 求你救我脫離一切的過犯，不要使我受愚頑人的羞辱。 9 因我所遭遇的是出於你，我就默然不語。 10求你把你的責罰從我身上免去，因你手的責打，我便消滅。 11你因人的罪惡懲罰他的時候，叫他的笑容消滅（註：“的笑 容”或作“所喜愛的”），如衣被蟲所咬。世人真是虛幻！ 12 耶和華啊，求你聽我的禱告，留心聽我的呼求！我流淚，求你不要 靜默無聲，因為我在你面前是客旅，是寄居的，像我列祖一般。 13 求你寬容我，使我在去而不返之先可以力量復原。” 默想： 1.詩人在為一些問題在掙扎：生命如此脆弱，如此短暫，就像一 片過眼煙雲。我究竟還有多久的生命？究竟活著有什麼意義（ 6節）？你就不能饒了我（10，13節）？但是，詩人卻仍然對 神有希望（7節），並繼續求神拯救他脫離罪惡（8節）。 2.“我就默然不語“（9節）這節經文邀請我們在神的面前“安 靜”，“讓我們的靈與任何響聲隔離，無論是噪音，音樂，還 是人的言語，好讓噪雜的內心可以安靜下來，使我們越發專注 於神”。 3.今天或是本週內，安排一段與神安靜的時間，默想這段經文， 尤其是9節。將你的經歷與感受，與小組弟兄姐妹分享。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。   Chapter 39 1 I said, “I will watch my…

第三十八章 15 耶和華啊，我仰望你！主我的神啊，你必應允我！ 16 我曾說：“恐怕他們向我誇耀。我失腳的時候，他們向我誇大。” 17 我幾乎跌倒，我的痛苦常在我面前。 18 我要承認我的罪孽，我要因我的罪憂愁。 19 但我的仇敵又活潑又強壯，無理恨我的增多了。 20 以惡報善的與我作對，因我是追求良善。 21 耶和華啊，求你不要撇棄我！我的神啊，求你不要遠離我！ 22 拯救我的主啊，求你快快幫助我！ 默想： 1.新舊約聖經都告訴我們，神要管教他所愛的。大衛知道他被神 管教，心中覺得受傷、軟弱、被壓、充滿苦痛。大衛並沒有躲 藏、或找尋藉口，或怪罪他人，大衛帶著他的創傷來到神面 前。就像一個小孩子在被媽媽管教之後，跑來與媽媽擁抱，我 們也是這樣向神伸出雙手。當我這樣作時，神就會將我們擁入 懷中、安慰我們。 2.大衛雖然知道他的遭遇是神對他的管教，他仍然現象神會聽他 的呼求。他怎能這樣肯定？他說“我要承認我的罪孽，我要因 我的罪憂愁”（18節）。 3.所以，大衛明白約翰一書1:9 所說的“我們若認自己的罪，神 是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪……“ 4.你十分曾經歷過一些痛苦，其原因是你自己至少要負一部分的 責任？你當時如何處理的？你可以從大衛學到什麼功課？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 38 15 LORD, I wait for you; you will answer, Lord my God. 16 For I said, “Do not…

第三十七章 1 不要為作惡的心懷不平，也不要向那行不義的生出嫉妒。 2 因為他們如草快被割下，又如青菜快要枯乾。 3 你當倚靠耶和華而行善，住在地上，以他的信實為糧； 4 又要以耶和華為樂，他就將你心裡所求的賜給你。 5 當將你的事交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。 6 他要使你的公義如光發出，使你的公平明如正午。 7 你當默然倚靠耶和華，耐性等候他；不要因那道路通達的和那惡 謀成就的心懷不平。 8 當止住怒氣，離棄忿怒；不要心懷不平，以致作惡。 9 因為作惡的必被剪除，惟有等候耶和華的必承受地土。 10 還有片時，惡人要歸於無有。你就是細察他的住處，也要歸於無有。 11 但謙卑人必承受地土，以豐盛的平安為樂。 默想： 1.我們常常會以為“多行善事必會昌盛，漠視上帝終必敗壞”。 但是事實往往並非如此，以致我們懷疑，為何好事總是發生在 壞人身上。詩人說，不要擔心，神遲早會審判、刑罰的。 2.在遇到惡人發達時，我們不應焦慮，而要信靠神，甚至“要以 耶和華為樂”，因他會保護並供應“你心裡所求的”。 3.你心中暗地裡是否對某一位作惡又暫享福樂的人，有心懷不平 的感受？這表示你對神有怎樣的看法？你人生的聚焦點是在今 生世上的成功，還是將財寶儲存在天上？和神對話，告訴神你 心中的感受。然後聆聽神如何對你回應。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 37 1 Do not fret because of those who are evil or be envious of those who…

第三十六章 1 惡人的罪過在他心裡說：“我眼中不怕神！” 2 他自誇自媚，以為他的罪孽終不顯露，不被恨惡。 3 他口中的言語盡是罪孽詭詐，他與智慧善行已經斷絕。 4 他在床上圖謀罪孽，定意行不善的道，不憎惡惡事。 5 耶和華啊，你的慈愛上及諸天；你的信實達到穹蒼。 6 你的公義好像高山，你的判斷如同深淵。耶和華啊，人民、 牲畜，你都救護。 7 神啊，你的慈愛何其寶貴！世人投靠在你翅膀的蔭下。 8 他們必因你殿裡的肥甘得以飽足；你也必叫他們喝你樂河的水。 9 因為在你那裡有生命的源頭，在你的光中，我們必得見光。 10 願你常施慈愛給認識你的人，常以公義待心裡正直的人。 11 不容驕傲人的腳踐踏我；不容兇惡人的手趕逐我。 12 在那裡，作孽的人已經仆倒。他們被推倒，不能再起來。 默想： 1.在詩篇裡面，義人是指那些仍然會犯罪，但是一般來說，是願 意追求討神喜悅的人。而惡人是指那些雖然可能會做好事，但 一般來說，卻拒絕神的道路的人。大衛完全相信作惡的將會被 神“推倒”（12節）。 2.大衛確信惡人必會失敗，這是因為他對神的認識而有的信念。 他確知神會審判惡人，並不斷向他所認識的人（10節）施慈 愛。 3.你最近是否有嚐過神“殿裡的肥甘”（大宴席，恩典）？神如 何使你心靈得到更新，使你重新有活躍起來？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 36 1 I have a message from God in my heart concerning the sinfulness of…

第三十五章 1 耶和華啊，與我相爭的，求你與他們相爭；與我相戰的，求你與 他們相戰。 2 拿著大小的盾牌，起來幫助我！ 3 抽出槍來，擋住那追趕我的。求你對我的靈魂說：“我是拯救你的。” 4 願那尋索我命的，蒙羞受辱；願那謀害我的，退後羞愧。 5 願他們像風前的糠，有耶和華的使者趕逐他們。 6 願他們的道路又暗又滑，有耶和華的使者追趕他們。 7 因他們無故地為我暗設網羅，無故地挖坑，要害我的性命。 8 願災禍忽然臨到他身上；願他暗設的網纏住自己；願他落在其中 遭災禍！ 9 我的心必靠耶和華快樂，靠他的救恩高興。 10 我的骨頭都要說：“耶和華啊，誰能像你，救護困苦人脫離那 比他強壯的，救護困苦窮乏人脫離那搶奪他的？” 默想： 1.當詩人覺得受到傷害時，他的憤怒就如江河湧流而成；他根本 不會理會到“我不應當說這些話的”。一個成熟的基督徒，並 不表示他的情緒會是很平穩，沒有高低的，而是以敬虔的凡事 來深層地感受。 2.當別人不公平的對待你的時候，你會如何反應？在怎樣的情況 下，你會希望主來為你爭鬥、打抱不平？ 3.我們對那些傷害我們的人，不一定能夠很恩慈的對待，但是我 們可以選擇不以感受來相待，而是以順從基督來對待那些人。 目前，你對什麼人有憎恨憤怒的感受？ 4.為這個人向神禱告，求神祝福這位傷害你的人。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 35 1 Contend, LORD, with those who contend with me; fight against those who fight against…

第三十四章 8 你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！ 9 耶和華的聖民哪，你們當敬畏他，因敬畏他的一無所缺。 10 少壯獅子還缺食忍餓；但尋求耶和華的，甚麼好處都不缺。 11 眾弟子啊，你們當來聽我的話！我要將敬畏耶和華的道教訓你們。 12 有何人喜好存活，愛慕長壽，得享美福， 13 就要禁止舌頭不出惡言，嘴唇不說詭詐的話。 14 要離惡行善，尋求和睦，一心追趕。 15 耶和華的眼目看顧義人；他的耳朵聽他們的呼求。 16 耶和華向行惡的人變臉，要從世上除滅他們的名號。 17 義人呼求，耶和華聽見了，便救他們脫離一切患難。 18 耶和華靠近傷心的人，拯救靈性痛悔的人。 19 義人多有苦難，但耶和華救他脫離這一切， 20 又保全他一身的骨頭，連一根也不折斷。 默想： 1.我們很難承認有些事是懂的，有些問題是無法克服的；而當我 們不再拼命想辦法靠自己來解決時，就可以接受神所要賜給我 們的幫助。 2.“嚐嚐……，便知道”，詩人邀請我們一起去經歷神對我們的 美善恩典。讓我們一起委身來作正確的事， 有時候我們可能 還是會做一些很愚蠢的事，但是若我們決心討神的喜悅，我們 就相信神必會拯救我們，脫離任何的難關。 3.求神增加你“嚐嚐……，便知道”的能力，明白神是與你同 在，並且他是美善的。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。   Chapter 34 8 Taste and see that the LORD is good; blessed is…

第三十三章 12 以耶和華為神的，那國是有福的！他所揀選為自己產業的， 那民是有福的！ 13 耶和華從天上觀看，他看見一切的世人； 14 從他的居所往外察看地上一切的居民， 15 他是那造成他們眾人心的，留意他們一切作為的。 16 君王不能因兵多得勝；勇士不能因力大得救。 17 靠馬得救是枉然的；馬也不能因力大救人。 18 耶和華的眼目看顧敬畏他的人和仰望他慈愛的人， 19 要救他們的命脫離死亡，並使他們在饑荒中存活。 20 我們的心向來等候耶和華，他是我們的幫助，我們的盾牌。 21 我們的心必靠他歡喜，因為我們向來倚靠他的聖名。 22 耶和華啊，求你照著我們所仰望你的，向我們施行慈愛。 默想： 1.詩篇33篇描述了我們偉大的神，以色列的神是掌管宇宙的神。 神是創造者，他以自己的能力使得宇宙運轉有序，世上沒有任 何的權能能夠阻擾他拯救世人的計劃。除了神，認識無法得救 的，神也看顧敬畏他的人。 2.想像一下，你的行為，你的一天從早到晚，神都看見。他會看 到你的哪些行為呢？這些行為如何說明你的優次觀、價值觀、 及你所熱衷的事物？ 3.你對自己能夠達到成功，有哪些是基於錯誤的依靠？(例如， 靠自己的能力，靠你的背景，教育，聰明，錢財，影響力，朋 友……或幾千個其他的東西。) 4.在認定你的錯誤依靠後，將它們一一交給神，求神為你把它們 拿走，好讓你能夠專心一意的信靠創造者、全能主。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。   Chapter 33 12 Blessed is the nation whose God is the LORD, the people…

第三十二章 1 得赦免其過、遮蓋其罪的，這人是有福的！ 2 凡心裡沒有詭詐、耶和華不算為有罪的，這人是有福的！ 3 我閉口不認罪的時候，因終日唉哼而骨頭枯乾。 4 黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的精液耗盡，如同夏天的乾旱。 5 我向你陳明我的罪，不隱瞞我的惡。我說：“我要向耶和華承認 我的過犯。”你就赦免我的罪惡。 6 為此，凡虔誠人都當趁你可尋找的時候禱告你；大水泛溢的時 候，必不能到他那裡。 7 你是我藏身之處，你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞我。 8 我要教導你，指示你當行的路；我要定睛在你身上勸戒你。 9 你不可像那無知的騾馬，必用嚼環轡頭勒住牠，不然，就不能馴服。 10 惡人必多受苦楚；惟獨倚靠耶和華的，必有慈愛四面環繞他。 11你們義人應當靠耶和華歡喜快樂；你們心裡正直的人都當歡呼。 默想： 1.當我們做錯事情，要認錯時，是很不容易的；因為當中有羞 恥、困窘感、怕被懲罰的懼怕感、以及怕被傷害的脆弱感。 2.但是大衛卻強調得蒙赦免的人是有福的。不肯認罪會扭曲我們 與主的關係。但是當我們認罪後，神不但赦免我們，還恢復我 們與他的親密關係；並且再次引領我們走在他的旨意中。難怪 大衛在得赦免，與神恢復關係後，在本篇詩的最後，喜樂地歡 呼起來。 3.反省一下，是否你曾經犯過什麼錯至今還沒有承認、求赦免 的？是什麼？誠懇地向神認罪，求神的饒恕， 並經歷神赦罪 的恩典。 並且求神此智慧與勇氣，來向得罪的人認錯。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 32 1 Blessed is the one whose transgressions are forgiven, whose sins are covered.…