10 我在主裡大大地喜樂，因為你們現在又再想起我來；其實你們一向都在想念我，只是沒有機會表示。 11 我並不是因為缺乏才這樣說：我已經學會了，無論在甚麼情況之下都可以知足。 12 我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處富裕；我已經得了祕訣，無論在任何情況之下，或是飽足，或是飢餓，或是富裕，或是缺乏，都可以知足。 13 我靠著那加給我能力的，凡事都能作。 14 然而，你們一同分擔了我的患難，實在是好的。 15 腓立比的弟兄們，你們也知道，在我傳福音的初期，離開馬其頓的時候，除了你們以外，我沒有收過任何教會的供給。 16 我在帖撒羅尼迦的時候，你們還是一而再把我所需用的送來。 17 我並不求禮物，只求你們的果子不斷增加，歸在你們的帳上。 18 你們所送的我都全數收到了，而且綽綽有餘；我已經足夠了，因我從以巴弗提收到你們所送的，好像馨香之氣，是　神所接納所喜悅的祭物。 19 我的　神必照他在基督耶穌裡榮耀的豐富，滿足你們的一切需要。 20 願榮耀歸給我們的父　神，直到永遠。阿們。   默想： 全章一覽：保羅勸勉腓立比信徒（1-9節），作了頗不尋常的致謝（10-20節），再加上最後的問安（21-23節）。 不少人認為，他們必須達到某一個程度的經濟富裕，才會滿足與喜樂。這個看法與保羅得滿足的秘訣有什麼差別？你自己的看法與保羅的看法有什麼不同嗎？你怎樣可以成為更好的施予者，或是一位更好的接受者？ 傅士德在“屬靈操練的禮讚”一書中，為“簡樸”作了這樣的定義：“從內在的真實光景，流露出來的外在生活方式”。對保羅來說，內在的真實光景是什麼呢？你的內在生命中有類似的體驗嗎？怎樣可以更多有類似這樣的經歷與體驗？ 為你所認識的傳道人或宣教士禱告，求神豐富的供應他們情感以及經濟上的需要。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。 家庭靈修建議：（最好使用一本適合兒童的聖經版本，先來讀今日的經文。若你的兒女年紀尚小，可以僅讀19節。） 你最近有沒有感謝神賜給你的許多禮物？現在就提一些你一家或是各人，最近得到神所賜的禮物吧！討論一下你們家庭所支持、關心的宣教士，商討一下，你們是否可以預備一個驚喜的禮物包寄給他們。 今日箴言22:17-18 17 你要留心聽智慧人的言語， 專心領受我的知識。 18 如果你心裡謹守， 嘴唇上常常誦念這一切，自會覺得甘美。

1最後，我的弟兄們，你們要靠著主喜樂。我寫這些話給你們，在我並不困難，對你們卻是妥當的。 2 你們要提防那些“狗”，提防作惡的，提防行割禮的。 3 其實我們這些靠　神的靈來敬拜，在基督耶穌裡誇口而不倚靠肉體的人，才是受割禮的， 4 雖然我有理由可以倚靠肉體。如果別人認為可以倚靠肉體，我就更加可以了； 5 我第八天受割禮，屬於以色列民族便雅憫支派，是希伯來人所生的希伯來人。按著律法來說，我是個法利賽人；6 按著熱誠來說，我是迫害教會的；按著律法上的義來說，我是無可指摘的。 7 然而以前對我有益的，現在因著基督的緣故，我都當作是有損的。 8 不但這樣，我也把萬事當作是有損的，因為我以認識我主基督耶穌為至寶。為了他，我把萬事都拋棄了，看作廢物，為了要得著基督。 9 並且得以在他裡面，不是有自己因律法而得的義，而是有因信基督而得的義，就是基於信心，從　神而來的義， 10 使我認識基督和他復活的大能，並且在他所受的苦上有分，受他所受的死；11 這樣，我也許可以從死人中復活。   默想： 全章一覽：保羅放棄了依靠自己過去的一切（1-6節），而全然信靠基督（7-11節）。成熟的基督徒都當效仿保羅的榜樣，朝這個目標努力（12-17節），熱切地等候基督再臨，以及我們身體的改變（18-21節）。 保羅本有傲人的資歷，他的家世、教育、和宗教熱忱，本可使他穩獲高位，前途無量。但他在與基督相遇時，徹底改變了；他傲人的履歷在主面前毫無用處，所有他以前認為有益的，如今都當作有損了；唯一要緊的，就是他與基督的關係。我們因遇見基督（得到我們與基督建立的關係），也將那些事物看作是有損的（財產、資歷、和態度等等）。 有什麼東西是你看為珍惜，但卻在天路歷程上毫無價值，反而成為“重擔” 和“纏累的罪”（來12：1）？你怎樣才可以改變，將認識主耶穌看為至寶，而其他每件事都看為次等？ 以安靜默想的心來唱這首詩，作為你對神的奉獻委身，“認識你，耶穌”新心音樂事工 www.youtube.com/watch?v=IIzjxuH5Geg 或是英文：www.youtube.com/watch?v=09CzdMszUos 前我心寶貴世上的虛榮、今生的驕傲，高舉自我， 今為主耶穌將萬事丟棄，前我心寶貴盡作有損， 今我心渴慕惟認識耶穌、屬於主基督、在他裡面， 那不能賺取無比的救恩，憑著他寶血得以稱義， 讓我能經歷你復活大能，讓我與基督一同受苦， 更像我恩主，效法他的死，讓我與基督一同活著， 認識你，耶穌，認識你，是我一生至寶， 主，你是我一切，我喜樂，我的公義，主，我深愛你。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。   家庭靈修建議：（最好使用一本適合兒童的聖經版本，先來讀今日的經文。若你的兒女年紀尚小，可以僅讀7-9節。） 讀今天的這段經文，討論保羅所說的“有損”或“拋棄”，以及“有益”或“得著”代表什麼意思。一起學著唱這首詩歌，並思想其中的意思。www.youtube.com/watch?v=IIzjxuH5Geg（中文），或www.youtube.com/watch?v=09CzdMszUos（英文） 今日箴言22:13-16  13 懶惰人說：“外面有獅子， 我在街上必被殺害。” 14 淫婦的口是深坑， 耶和華所惱恨的必陷在其中。 15 愚妄束縛孩童的心， 管教的杖可以把愚妄遠遠驅除。 16 欺壓窮人為要增加自己財富的， 送禮給財主的，必致窮乏。

1 所以，你們在基督裡若有甚麼鼓勵，有甚麼愛心的安慰，有甚麼靈裡的契通，有甚麼慈悲和憐憫， 2 就應當有同樣的思想，同樣的愛心，要心志相同，思想一致，使我充滿喜樂。 3 不要自私自利，也不要貪圖虛榮，只要謙卑，看別人比自己強； 4 各人不要單顧自己的事，也要顧別人的事。 5 你們應當有這樣的思想，這也是基督耶穌的思想。（全節或譯：“你們當以基督耶穌的心為心。”） 6 他本來有　神的形象，卻不堅持自己與　神平等的地位， 7 反而倒空自己，取了奴僕的形象，成為人的樣式； 8 既然有人的樣子，就自甘卑微，順服至死，而且死在十字架上。 9 因此　神把他升為至高，並且賜給他超過萬名之上的名。 10 使天上、地上和地底下的一切，因著耶穌的名，都要屈膝， 11 並且口裡承認耶穌基督為主，使榮耀歸給父　神。   默想： 1．   全章一覽：保羅督促腓立比信徒要效仿基督，祂雖與神同等，但祂道成肉身來到人間，在世所過的生活，確為謙卑的終極榜樣（1-18節）；繼而推介兩位即將前往腓立比的同工（19-30節） 2．   耶穌基督甘願放棄與神同等的尊貴身份，謙卑降世，不單成為卑微的人，並且死在十字架上。當我們將自認為高人一等、卓越出眾的因素，與耶穌在世的一生相比時，一切變得極其蒼白、不足為道了。 3．   世人經常會誤會，以為基督徒是軟弱、遲鈍、一絲不苟、膽卻懦弱，無法在世上出人頭地的一類。事實上，世人所不明白的乃是：基督徒效仿基督，甘心選擇謙卑，並非出於軟弱，而是出於內在的剛強。 4．   如果你秉持3-8節的教導，持續地實踐在家中、教會、工作的場合，事情會有怎樣的改變？哪一方面是你現在就需要開始操練的？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。 家庭靈修建議：（最好使用一本適合兒童的聖經版本，先來讀今日的經文。若你的兒女年紀尚小，可以僅讀4-7節。） 保羅教導信徒應當效仿基督，做個僕人。他要信徒經常為別人的益處著想。討論一下，你怎樣可以成為僕人而不致於被別人欺負。你知道有什麼人需要幫助的，例如：歡迎一個新搬來的鄰居？討論一下，你們一家人可以做些什麼，去探望，並且在哪方面給予一些實際的幫忙。 今日箴言22:9-12 9 心存良善看人的，必蒙賜福； 因為他把自己的食物分給窮人。 10 趕走好譏笑人的，紛爭就除去； 爭執和恥辱也必止息。 11 喜愛內心潔淨，嘴上有恩言的， 君王要作他的朋友。 12 耶和華的眼目護衛知識， 卻傾覆奸詐人的話。

1 基督耶穌的僕人保羅和提摩太，寫信給所有住在腓立比，在基督耶穌裡的聖徒、監督和執事。 2 願恩惠平安從我們的父　神和主耶穌基督臨到你們。 3 我每逢想到你們，就感謝我的　神； 4 每次為你們大家祈求的時候，總是歡歡喜喜地祈求。 5 為了你們從頭一天直到現在都在福音的事工上有分，我就感謝我的　神。 6 我深信那在你們中間開始了美好工作的，到了基督耶穌的日子，必成全這工作。 7 為你們眾人我有這樣的思想是很恰當的，因為你們常常在我的心裡，無論我是在捆鎖之中，或是在辯護和證實福音的時候，你們都和我一同分享　神的恩典。 8 我是怎樣以基督耶穌的心腸，切切地想念你們眾人，這是　神可以為我作證的。 9 我所禱告的，是要你們的愛心，在充足的知識和各樣的見識上，多而又多， 10 使你們可以辨別是非，成為真誠無可指摘的人，直到基督的日子， 11 靠著耶穌基督結滿了公義的果子，使　神得著榮耀和讚美。   默想： 全章一覽：本書信一開始，保羅為他在福音上的同伴——腓立比教會的信徒——感謝神，並為他們禱告（1-11節）。他說道，自己被囚其實是件好事（12-26節），並鼓勵他們一同站立得穩（27-30節）。 你是否曾經有好朋友告訴過你，他們欣賞你某些地方？有沒有聽過別人為你禱告？若有，在你聽到別人關心你，欣賞你的時候，你有什麼感受？ 再讀一遍這段經文，想像一下你正與全教會弟兄姐妹，一同聆聽這封好像是寫給你教會的一封信。你在聽的時候，有什麼感受、有什麼詞句、或思想浮上心頭的？讓神透過這些感受、詞句或思想所帶來的意義，對你說話，安靜聆聽神要對你說的話。 花幾分鐘的時間，用自己的話改寫保羅的禱告，並為你的小組，教會禱告。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。 家庭靈修建議：（最好使用一本適合兒童的聖經版本，先來讀今日的經文。若你的兒女年紀尚小，可以僅讀3-6節。） 你有沒有曾經去到一個新的城市、或是新學校、或是新的環境中，覺得你沒有一個朋友？可能在這時候你會了解到，朋友是神所賜的寶貴禮物。保羅明白這事，因此他從監獄中寫信給在腓立比的朋友們。讓每一位家中的成員，寫一封信給一個朋友，或是寄一張問候卡，並告訴你朋友你每次想到他的時候，都為他感謝神。父親或母親帶領全家為每一位的朋友感謝神。 今日箴言22:5-8 5 奸詐人的道路，滿布荊棘和網羅； 謹慎自己的，必遠離這些。 6 教養孩童走他當行的路， 就是到老，他也不會偏離。 7 財主管轄窮人， 欠債的作債主的奴僕。 8 散播邪惡的，必收禍害； 他忿怒的杖終必毀掉。

10 最後，你們要靠主的大能大力，在他裡面剛強。 11 要穿戴　神所賜的全副軍裝，使你們能抵擋魔鬼的詭計。 12 因為我們的爭戰，對抗的不是有血有肉的人，而是執政的、掌權的、管轄這黑暗世界的和天上的邪靈。 13 所以要穿起　神所賜的全副軍裝，使你們在這邪惡的時代裡可以抵擋得住，並且在作完了一切之後，還能站立得穩。14 因此，你們要站穩，用真理當帶子束腰，披上公義的胸甲， 15 把和平的福音預備好了，當作鞋子，穿在腳上， 16 拿起信心的盾牌，用來撲滅那惡者所有的火箭； 17 並且要戴上救恩的頭盔，拿起聖靈的寶劍，就是　神的道， 18 藉著各樣的禱告和祈求，隨時在聖靈裡祈禱，並且要在這事上恆久警醒，為眾聖徒祈求。 19 也要為我祈求，使我傳講的時候，得著當說的話，可以坦然無懼地講明福音的奧祕， 20 （我為這奧祕作了被捆鎖的使者），也使我按著應當說的，放膽宣講這福音的奧祕。   默想 以弗所書最後一章，保羅先教導兒女與父母彼此的關係（1-4節），以及奴僕與主人的關係（5-9節）。保羅再重溫這封信的主要教導，強調神已經賜下我們所有需要的資源像全副武裝一樣（10-20節），並以簡短的問安結束這封信（21-24節）。 以弗所書是一本有關教會的書信，保羅將基督的教會喻為一個身體，一個家庭，以及一個聖殿。每一個比喻都要求信徒以愛心及同心來相處。這個重點貫穿全書卷，幫助我們明白撒但的伎倆，以及神所賜的軍裝如何用來抵禦惡者。簡單說，撒但的計謀就是要破壞教會的合一，而神的軍裝就是用來維護同心的武器。 用下列的禱告作為你為自己的屬靈爭戰的禱告。 親愛的神： 保守我不致擔憂，不受自我計劃所控制。求你賜我基督的心。（救恩的頭盔） 感謝你使耶穌為我而死，讓我在你眼前得稱為義。求你賜我有基督的愛。（公義的胸甲） 求你使我透過聖經的鏡子，認識真實的我以及我周圍的環境。（真理的腰帶） 幫助我今天無論去那裡，都能知曉聖靈的感動，幫助我順從聖靈的引領，與人分享福音。（和平的福音鞋） 幫助我信靠你，相信你總是與我同在。 （信心的盾牌） 聖靈請來，加添我今天的力量。 （聖靈的寶劍）     禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。 家庭靈修建議：（最好使用一本適合兒童的聖經版本，先來讀今日的經文。若你的兒女年紀尚小，可以僅讀16-18節上。） 幫助孩子說出每一樣神的軍裝。觀看一段關於真理的腰帶的錄影。看完後討論一下認識神的真理，以及穿上這些軍裝的重要性。www.youtube.com/watch?v=xDCvZhS0MHs 今日箴言22:1-4 1 名譽勝過多財，   恩寵勝過金銀。 2 世上有財主，也有窮人，   兩者都是耶和華所造的。 3 精明人看見災禍，就躲藏起來；   愚蒙人卻往前走，自取禍害。 4 謙卑和敬畏耶和華的賞賜，   就是財富、榮耀和生命。