為耶路撒冷祈求平安 大衛朝聖之歌（原文作“往上行之歌”）。 1        人對我說：“我們到耶和華的殿那裡去”，    我就歡喜。 2         耶路撒冷啊！    我們的腳正站在你的門內。 3        耶路撒冷被建造，    好像一座結構完整的城巿。 4        眾支派，就是耶和華的支派， 都上那裡去； 照著以色列的定例， 稱頌耶和華的名。 5        因為在那裡設有審判的寶座，    就是大衛家的寶座。 6        你們要為耶路撒冷求平安，說：       “耶路撒冷啊！願愛你的人都亨通。 7        願你的城牆內有平安，    願你的宮殿中有安穩。” 8         為了我的兄弟和朋友的緣故，    我要說：“願你中間有平安。” 9        為了耶和華我們　神的殿的緣故，    我要為你求福樂。     默想 在這篇短詩中，大衛描述登山到聖殿朝見神的喜樂，在耶路撒冷，能與神的子民一同敬拜，為他帶來無限的歡欣喜悅。 到錫安山神的殿敬拜是他們必須遵守的規條，讓敬拜的人彼此相交，一同連結，實在是一件極美又歡樂的事。對你而言，每週到教會敬拜有何意義？是否帶著愉快期待的心情而來？ 詩篇112篇同時讓我們想到耶穌如何為耶路撒冷著急與悲嘆(路 9:51; 13:31-35; 19:41-44). 今天你是否也曾經為你所居住的城市哀哭嘆息呢？ 在報章上，看看有哪些人和事需要從神來的真“平安”。為市長和其他政府官員禱告，求神保守他們的心懷意念，能夠秉公行事，有上主所賜的平安。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。  

神是我的蔭庇與保護 朝聖之歌（原文作“往上行之歌”） 1        我要向群山舉目，    我的幫助從哪裡來呢？ 2        我的幫助是從    造天地的耶和華而來。 3        他必不使你的腳滑倒；    保護你的必不打盹。 4        看哪！保護以色列的，    必不打盹，也不睡覺。 5        保護你的是耶和華，    耶和華在你的右邊蔭庇你。 6        白天太陽必不傷你，    夜裡月亮必不害你。 7        耶和華要保護你脫離一切災禍，    他要保護你的性命。 8        你出你入，耶和華要保護你，    從現在直到永遠。     默想 在外邦人敬拜偶像的山上是找不到幫助的！屬神的兒女，只能從創造天地的主得到幫助。 我們有一位“不打盹”，就是隨時隨刻都在看顧我們的神，祂會保守我們的性命，脫離一切的災禍。 試想像自己是一個正在走往錫安山朝聖的猶太人，口中念唱著這首詩篇，你會有什麼樣的感受？這首詩的哪一個部分給予你最大的安慰和鼓舞？ 這首詩對一個正身處種種困難掙扎中的信徒有何提示和幫助？ 嘗試在每天的生活中，包括早晚的飯前飯後，休息時間，臨睡之前，不停地用這首詩來禱告，融入這首詩中，讓這篇詩教導我們如何禱告和安慰那些正在面對困難的家人和朋友。     禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。  

祈求　神拯救脫離詭詐的人 朝聖之歌（原文作“往上行之歌”）。 1     我在急難中呼求耶和華，    他就應允我。 2        耶和華啊！求你救我脫離說謊的嘴唇，    救我脫離詭詐的舌頭。 3        詭詐的舌頭啊！他要給你甚麼呢？    他要加給你甚麼呢？ 4        就是勇士的利箭，    和羅騰木燒的炭火。 5         我寄居在米設，    住在基達的帳棚中，有禍了。 6        我和恨惡和平的人，    同住得太久。 7        我希望有和平，    但我一說話，他們就要爭戰。     默想 每當主日走近教會的時候，你有會有什麼樣的感受？這組“上行之歌”的詩篇提醒我們敬拜是一個歡樂的時刻，對每個信徒都有著豐富的意義。 詩篇120-134，共15篇，合稱為“上行之詩”，其中包括多個不同的主題；是當年希伯來的朝聖者在每年守節的時候，步上錫安山，面向聖殿，一面走，一面唱的詩歌。 猶太人每年都會按節期回到耶路撒冷守節，在聖殿中敬拜神；就算不能回去，他們的心也必歸向神。 詩篇120篇是“上行之詩”的第一篇，描敘一個在急難中的人如何向神呼求，他遠離自己屬靈的家鄉，寄居在一個充滿紛爭的地方，而他的故鄉卻是一個和平的地方；故此詩人祈求神的保護，脫離那些引發爭戰的人；詩人在悲鳴中期待着感恩。 詩中描述在守節期間，詩人醒悟到自己雖然生活在不虔不義的人當中，卻應當依然是一個和平之子。 今天基督徒無論落在什麼樣的境況中，都當尋回自己的根，在一個屬靈的群體中，一同仰望神，向祂呼求。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。.

Sin and Shin –喜愛　神律法必享安樂 161    領袖們無緣無故迫害我，    我的心卻畏懼你的話。 162    我因你的話語歡喜，    像得了許多戰利品的人一樣。 163    虛偽是我憎恨厭惡的，    你的律法卻是我所愛的。 164    我因你公義的典章，    一天七次讚美你。 165    喜愛你律法的必有豐盛的平安，    甚麼都不能絆倒他們。 166    耶和華啊！我要等候你的救恩，    我要遵行你的命令。 167    我的心謹守你的法度，    這些法度是我熱愛的。 168    我謹守你的訓詞和法度，    因我所行的一切都在你面前。   Taw –祈願　神按應許施拯救 169    耶和華啊！願我的呼求達到你面前；    求你照著你的話賜我悟性。 170    願我的懇求達到你面前；    求你照著你的應許拯救我。 171    願我的嘴唇湧出讚美的話，    因為你把你的律例教導了我。 172    願我的舌頭歌唱你的話語，    因為你的一切命令都是公義的。…

Qoph –仰望　神的話，祈求救助 145    耶和華啊！我一心呼求你，求你應允我；    我必遵守你的律例。 146    我向你呼求，求你救我；    我必謹守你的法度。 147    天還未亮我就呼求救助，    我所仰望的就是你的話。 148    我整夜睜開眼睛，    為要默想你的話語。 149    耶和華啊！求你照著你的慈愛垂聽我的聲音，    求你按著你的公正使我存活。 150    追求奸惡的人臨近了，    他們遠離你的律法。 151    耶和華啊！你和我十分接近，    你的一切命令都是可信可靠的。 152     我從你的法度早已知道，    這些法度是你立定，存到永遠的。 120   Resh –苦難中仍喜愛　神訓詞 153    求你察看我的苦難，搭救我；    因為我沒有忘記你的律法。 154    求你為我的案件申辯，救贖我；    按著你的應許使我存活。 155    救恩遠離惡人，    因為他們不尋求你的律例。 156    耶和華啊！你的憐憫浩大；    求你照著你的公正使我存活。 157   …