稱頌　神的偉大與慈愛 大衛的讚美詩。 145 我的　神，我的王啊！我要尊崇你，（本節在《馬索拉文本》包括細字標題） 我要永永遠遠稱頌你的名。 2 我要天天稱頌你， 我要永永遠遠讚美你的名。 3 耶和華是至大的，配受極大的讚美， 他的偉大無法測度。 4 世世代代的人都要頌讚你的作為， 他們要傳揚你大能的作為。 5 他們要講述你威嚴的尊榮， 我也要默想你奇妙的作為。 6 他們要述說你所行可畏的事的能力， 我也要宣揚你的偉大。 7 他們要傳述你可記念、至善的名， 也要歌唱你的公義。 8 耶和華有恩典有憐憫， 不輕易發怒，大有慈愛。 9 耶和華善待萬有， 他的憐憫臨到他一切所造的。 10 耶和華啊！你一切所造的都要稱謝你， 你的聖民也要稱頌你。 11 他們要講論你國的榮耀， 也要述說你大能的作為。 12 好使世人知道你大能的作為， 和你國威嚴的尊榮。 13 你的國是永遠的國， 你的王權存到萬代（七十士譯本加上「主在他的話是信實的，在他一切的作為都是聖潔的」﹔死海古卷則有「　神在他的話是信實的，在他一切的作為都是慈愛的」和「耶和華是應當稱頌的，應當永遠稱頌他的名」等句）。 14 跌倒的，耶和華都扶持他們； 被壓迫的，他都扶他們起來。 15 萬人的眼睛都仰望你， 你按時把糧食賜給他們。 16 你把手張開， 使所有生物都隨願得到飽足。 17 耶和華在他一切所行的事上，都是公義的， 他對他一切所造的，都存著慈愛的心。 18 凡是求告耶和華的，耶和華都和他們接近， 就是和所有真誠求告他的人接近。 19 敬畏他的，他必成就他們的心願， 也必聽他們的呼求，拯救他們。 20 耶和華保護所有愛他的人， 卻要消滅所有惡人。 21 我的口要說讚美耶和華的話； 願所有的人都永永遠遠稱頌他的聖名。   這是一首“藏頭詩”，即，每一節都是始於希伯來文的每一個字母。因此我們可以稱本詩為“由A到Z的讚美詩”，因為每一個字母都提醒神的子民一個不同的原因來讚美神。 大衛決心要每日並永遠讚美神，他並且呼籲做父母的要向兒女宣揚神偉大的作為，及奇妙的事蹟；並要讚美神的偉大，美善，及公義。 神的恩典就是祂的愛，以及所賜人不配得的能力。祂向那些本應承受祂憤怒的人施憐憫，祂滿有溫柔對待那些惹他怒氣的犯罪之人，祂的慈愛永遠長存。祂一視同仁地愛所有的人，降雨及許多福氣給正直的人，也給不正直的人。神不斷地保守跌倒的人，扶持受壓的，供應一切人的需要。祂又眷顧祂的創造，恆久施慈愛。 神留意那些誠心向祂禱告的人，答應他們的祈求，在困難時拯救他們。保護愛祂的人，但消滅所有惡人。因此，大衛要讚美神，並且所有的人都要永遠稱頌神。 你如何向其他信徒來重述神的奇妙作為？如何稱頌神的偉大，美善，並公義？如何向尚未信主的家人及朋友來述說？  

祈求　神賜下勝利康泰 大衛的詩。 144 耶和華我的磐石是應當稱頌的。 他教導我的手作戰， 訓練我的指頭打仗。（本節在《馬索拉文本》包括細字標題） 2 他是我慈愛的　神、我的堡壘、 我的高臺、我的救主、 我的盾牌、我所投靠的， 他使我的人民服在我以下。 3 耶和華啊！人算甚麼，你竟關懷他， 世人算甚麼，你竟眷念他。 4 人不過像一口氣， 他的年日仿佛影子消逝。 5 耶和華啊！求你使天下垂，親自降臨； 求你觸摸群山，使山冒煙。 6 求你發出閃電，使仇敵四散； 求你射出你的箭，使他們潰亂。 7 求你從高天伸手救拔我， 從大水之中，從外族人的手裡拯救我。 8 他們的口說虛謊的話， 他們舉起右手起假誓。 9 　神啊！我要向你唱新歌， 我要用十弦琴向你歌唱。 10 你是那使君王得勝的， 是那救拔你（“你”原文作“他”）僕人大衛脫離殺人的刀的。 11 求你救拔我，從外族人的手裡拯救我； 他們的口說虛謊的話， 他們舉起右手起假誓。 12 願我們的兒子，在幼年時都像旺盛的樹木； 願我們的女兒如同殿四角的柱子，為建造殿宇而鑿成的。 13 願我們的倉庫滿溢， 各種糧食不缺； 願我們牧場上的羊群，孳生千萬。 14 願我們的牛群滿馱貨物； 城牆沒有缺口，沒有人出去爭戰（“願我們……出去爭戰”或譯：“願我們的牛群多生多養，沒有流產，沒有死掉”）， 在我們的街上也沒有呼叫的聲音。 15 得享這樣景況的人民，是有福的， 有耶和華作他們　神的，這人是有福的。   大衛在這篇禱告詩的一開始就讚美神，神訓練他成為大能的勇士，並在過去給他戰勝敵人的機會。他用不同的形象來描述愛他的神：我的磐石，我的堡壘，我的高台，我的救主，我的盾牌。大衛深信神至終對他是這一切所指的；而神也會如此對我們！ 大衛接下來述說神如何介入——就在大衛所面對的戰爭中——以自然界的現象來介入。過去，神用過雨、雷、閃電、冰雹，使得他的百姓獲得勝利（5-8節）。大衛現在求神也同樣地從他的敵人手中拯救他們。 拯救之後的結果，就是平安及豐裕。大衛歡呼道：“得享這樣景況的人民，是有福的，有耶和華作他們　神的，這人是有福的”。 神不單拯救我們脫離一切的苦難，他還要繼續祝福我們。 你是個蒙福的人嗎？你在生命的什麼地方看見神的拯救，以及神的祝福？

心靈枯竭仰望　神慈愛 大衛的詩。 143 耶和華啊！求你聽我的禱告， 留心聽我的懇求， 憑你的信實和公義應允我。（本節在《馬索拉文本》包括細字標題） 2 求你不要審判你的僕人， 因為凡活著的人，在你面前沒有一個是義的。 3 仇敵逼迫我， 把我壓倒在地， 使我住在黑暗之處， 像死了很久的人一樣。 4 因此我的靈在我裡面軟弱， 我的心在我裡面戰慄。 5 我追念以往的日子， 默想你的一切作為， 沉思你手所作的。 6 我向你伸出雙手， 我的心渴想你，好像乾旱的地盼望雨水一樣。（細拉） 7 耶和華啊！求你快快應允我， 我的心靈已經衰竭， 求你不要向我掩面， 免得我像那些下坑的人一樣。 8 求你使我清晨得聞你的慈愛， 因為我倚靠你。 求你指示我當走的路， 因為我的心仰望你。 9 耶和華啊！求你救我脫離我的仇敵， 我往你那裡藏身。 10 求你教我遵行你的旨意， 因為你是我的　神； 願你至善的靈引導我到平坦的地。 11 耶和華啊！求你為你名的緣故使我存活， 按著你的公義把我從患難中領出來。 12 求你因你的慈愛使我的仇敵滅絕， 求你消滅所有苦害我的人， 因為我是你的僕人。   恐懼受逼再一次驅使大衛來到神面前；他也再一次得到神的幫助。大衛默想神以往的作為，終於清楚明白他應當如何面對每一次的試驗。 沒有人喜歡無助的感受，大衛可能當時就是有這種感受，他向神呼求憐憫拯救。他知道自己無權期望神的拯救，他絕望的情況使他心中充滿沮喪。於是大衛回想神以往所做的，就再次肯定他對神的信靠。 面對我們自己所處的境況，我們可能也無能為力。但我們還是可以做一些事情！“求你指示我當走的路，因為我的心仰望你”，“求你教我遵行你的旨意”。每一日，每一時刻，當我們等候神的拯救時，我們可以專注精神，行出在當天，或當時神的旨意來。 當我們也得到大衛所發現的時候，我們的心是何等地得到緩解。我們不再感到無助，我們可以做些事情，而這是最重要的事情——我們可以做神的旨意。因此，當你不能改變自己的情況時，只要每時、每日都立定心志，要做成神的旨意來。 神對你的旨意，今天，此刻，是什麼？你怎樣來作成？

在困苦中呼求　神拯救 大衛的訓誨詩，是在山洞時作的，是一篇禱告。 142 我大聲向耶和華呼求， 高聲向耶和華懇求。 2 我在他面前傾吐我的苦情， 在他面前陳述我的患難。 3 我的靈在我裡面軟弱的時候， 你知道我的道路。 在我所行的路上， 敵人暗設網羅陷害我。 4 求你向我右邊觀看， 沒有人關心我； 我沒有逃難的地方， 也沒有人照顧我。 5 耶和華啊！ 我向你呼求； 我說：“你是我的避難所， 是我在活人之地的業分。 6 求你留心聽我的呼求， 因為我落到極卑微的地步； 求你救我脫離逼迫我的人， 因為他們比我強大。 7 求你把我從牢獄中領出來， 好讓我稱讚你的名； 義人必環繞著我， 因為你以厚恩待我。”   這篇詩的場景是大衛在躲避掃羅的追兵時躲避的洞穴，當時大衛心中充滿愁苦、驚嚇，這時他向神呼求拯救。 全本詩篇對我們最重要的功課，就是像大衛一樣，我們可以向神“傾吐我的苦情”。我們可以向神述說每一樣苦楚，盡述我們所有黑暗與沮喪的感受。當沒有其他人關心我們的時候，我們有一位真正關心我們的神。 與神分享我們的懼怕及痛苦，會提醒我們神是怎樣的神，祂不但聆聽，祂也能幫助！對我們來看我們的敵人可能是非常強大，但是他們不會大過神的。 因此我們當我們來到神面前時，我們是帶著自己的懼怕與痛苦來的，但是我們走的時候，是帶著一個更新的信心和心中的平安離開的；我們終於能夠看到將來，“義人必環繞著我，因為你以厚恩待我”。 告訴神是什麼事情讓你心中有懼怕及痛苦。安靜片刻，容許神來回應，將祂自己以及祂的平安，充滿你心；並專心等候神的拯救。

祈求　神幫助免陷罪惡 大衛的詩。 141 耶和華啊！我呼求你， 求你快來幫助我； 我呼求你的時候，求你留心聽我的聲音。（本節在《馬索拉文本》包括細字標題） 2 願我的禱告好像香安放在你面前； 願我的手高舉好像獻晚祭。 3 耶和華啊！求你看守我的口， 把守我的嘴。 4 求你不要容我的心偏向惡事， 免得我和作孽的人一同行惡， 也不要使我吃他們的美食。 5 願義人擊打我，這是出於慈愛； 願他責備我，這是膏我頭的膏油， 我的頭不會拒絕。 我仍要為惡人的惡行禱告。 6 他們的官長被摔在山崖下的時候， 他們就要聽我的話，因為我的話甘美。 7 他們說：“我們的骨頭被拋散在墓旁， 好像人犁田鋤地時掘起的土塊。” 8 主耶和華啊！我的眼睛仰望你； 我投靠你，求你不要使我喪命。 9 求你保護我脫離惡人為我所設的網羅， 和作孽的人的圈套。 10 願惡人都落在自己的網羅裡， 我卻得以安然逃脫。   大衛向神呼求的幫助，首先是求神幫助他過一個正直的生活，然後才是拯救他脫離惡人的手。 生命是建立在品格上，品格是建立在不同抉擇上；而大衛在面對敵人的攻擊時，做了一連串正確智慧的選擇。 我們這些神的兒女，在尋求與神同行的道路上，應當經常為自己的成聖，並在遭受惡者攻擊時得蒙保守來禱告。 最近是否有什麼人，使你生活得非常痛苦難堪？向神禱告，祈求神的幫助與拯救，使你仍然靠著主過聖潔的生活。