在屈辱中懇求　神施恩 朝聖之歌（原文作“往上行之歌”）。 1        坐在天上的主啊！    我向你舉目。（本節在《馬索拉文本》包括細字標題） 2        僕人的眼睛怎樣望著主人的手，    婢女的眼睛怎樣望著主母的手， 我們的眼睛也照樣望著耶和華我們的　神， 直到他向我們施恩。 3         耶和華啊！求你向我們施恩，求你向我們施恩；    因為我們飽受藐視，到了極點。 4        我們飽受那些安逸的人的嘲笑，    和驕傲的人的藐視，到了極點。     默想 舊約時代人人渴望得到的“恩慈”（v 3），就是神的憐憫，眷顧那些無助的人，向他們伸出援助的手。 神的子民需要神施恩拯救，是完全依賴神的意旨，就如一個奴隸，懇求期待主人的垂憐；感謝神，祂是樂意施恩于我們的主。 回顧往昔，是否曾經對神說過：我已經飽受藐視，到了極點。。。（v3），當時神如何向你施恩憐憫你？ 在重讀這篇詩兩三遍，默想其中意義，然後與神交談。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。    

為耶路撒冷祈求平安 大衛朝聖之歌（原文作“往上行之歌”）。 1        人對我說：“我們到耶和華的殿那裡去”，    我就歡喜。 2         耶路撒冷啊！    我們的腳正站在你的門內。 3        耶路撒冷被建造，    好像一座結構完整的城巿。 4        眾支派，就是耶和華的支派， 都上那裡去； 照著以色列的定例， 稱頌耶和華的名。 5        因為在那裡設有審判的寶座，    就是大衛家的寶座。 6        你們要為耶路撒冷求平安，說：       “耶路撒冷啊！願愛你的人都亨通。 7        願你的城牆內有平安，    願你的宮殿中有安穩。” 8         為了我的兄弟和朋友的緣故，    我要說：“願你中間有平安。” 9        為了耶和華我們　神的殿的緣故，    我要為你求福樂。     默想 在這篇短詩中，大衛描述登山到聖殿朝見神的喜樂，在耶路撒冷，能與神的子民一同敬拜，為他帶來無限的歡欣喜悅。 到錫安山神的殿敬拜是他們必須遵守的規條，讓敬拜的人彼此相交，一同連結，實在是一件極美又歡樂的事。對你而言，每週到教會敬拜有何意義？是否帶著愉快期待的心情而來？ 詩篇112篇同時讓我們想到耶穌如何為耶路撒冷著急與悲嘆(路 9:51; 13:31-35; 19:41-44). 今天你是否也曾經為你所居住的城市哀哭嘆息呢？ 在報章上，看看有哪些人和事需要從神來的真“平安”。為市長和其他政府官員禱告，求神保守他們的心懷意念，能夠秉公行事，有上主所賜的平安。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。  

神是我的蔭庇與保護 朝聖之歌（原文作“往上行之歌”） 1        我要向群山舉目，    我的幫助從哪裡來呢？ 2        我的幫助是從    造天地的耶和華而來。 3        他必不使你的腳滑倒；    保護你的必不打盹。 4        看哪！保護以色列的，    必不打盹，也不睡覺。 5        保護你的是耶和華，    耶和華在你的右邊蔭庇你。 6        白天太陽必不傷你，    夜裡月亮必不害你。 7        耶和華要保護你脫離一切災禍，    他要保護你的性命。 8        你出你入，耶和華要保護你，    從現在直到永遠。     默想 在外邦人敬拜偶像的山上是找不到幫助的！屬神的兒女，只能從創造天地的主得到幫助。 我們有一位“不打盹”，就是隨時隨刻都在看顧我們的神，祂會保守我們的性命，脫離一切的災禍。 試想像自己是一個正在走往錫安山朝聖的猶太人，口中念唱著這首詩篇，你會有什麼樣的感受？這首詩的哪一個部分給予你最大的安慰和鼓舞？ 這首詩對一個正身處種種困難掙扎中的信徒有何提示和幫助？ 嘗試在每天的生活中，包括早晚的飯前飯後，休息時間，臨睡之前，不停地用這首詩來禱告，融入這首詩中，讓這篇詩教導我們如何禱告和安慰那些正在面對困難的家人和朋友。     禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。  

祈求　神拯救脫離詭詐的人 朝聖之歌（原文作“往上行之歌”）。 1     我在急難中呼求耶和華，    他就應允我。 2        耶和華啊！求你救我脫離說謊的嘴唇，    救我脫離詭詐的舌頭。 3        詭詐的舌頭啊！他要給你甚麼呢？    他要加給你甚麼呢？ 4        就是勇士的利箭，    和羅騰木燒的炭火。 5         我寄居在米設，    住在基達的帳棚中，有禍了。 6        我和恨惡和平的人，    同住得太久。 7        我希望有和平，    但我一說話，他們就要爭戰。     默想 每當主日走近教會的時候，你有會有什麼樣的感受？這組“上行之歌”的詩篇提醒我們敬拜是一個歡樂的時刻，對每個信徒都有著豐富的意義。 詩篇120-134，共15篇，合稱為“上行之詩”，其中包括多個不同的主題；是當年希伯來的朝聖者在每年守節的時候，步上錫安山，面向聖殿，一面走，一面唱的詩歌。 猶太人每年都會按節期回到耶路撒冷守節，在聖殿中敬拜神；就算不能回去，他們的心也必歸向神。 詩篇120篇是“上行之詩”的第一篇，描敘一個在急難中的人如何向神呼求，他遠離自己屬靈的家鄉，寄居在一個充滿紛爭的地方，而他的故鄉卻是一個和平的地方；故此詩人祈求神的保護，脫離那些引發爭戰的人；詩人在悲鳴中期待着感恩。 詩中描述在守節期間，詩人醒悟到自己雖然生活在不虔不義的人當中，卻應當依然是一個和平之子。 今天基督徒無論落在什麼樣的境況中，都當尋回自己的根，在一個屬靈的群體中，一同仰望神，向祂呼求。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。.