人的產業都是　神所賜 所羅門朝聖之歌（原文作“往上行之歌”）。 1     如果不是耶和華建造房屋，    建造的人就徒然勞苦； 如果不是耶和華看守城池， 看守的人就徒然警醒。 2        你們清早起來，很晚才歇息， 吃勞碌得來的飯，都是徒然； 因為主必使他所愛的安睡。 3        兒女是耶和華所賜的產業，    腹中的胎兒是他的賞賜。 4        年輕時所生的兒女，    好像勇士手中的箭。 5        箭袋裝滿了箭的人是有福的， 他們在城門口和仇敵說話的時候， 必不至於羞愧。       默想 現今的社會文化高舉擁有物業和強勢的工作習慣，這首詩提醒我們沒有一個人能夠自給自足，給予自己完全的保障，事業和工作狂的生活方式是無濟於事的，唯有神是我們唯一可靠的靠山，祂保守，祂賜平安。 我們是否了解事業與成就是不能為我們帶來真正恆久的快樂？我們是否認識到人生一切的美善都是從神而來的恩賜？就如子女是神賜的產業，不能強求，也不能多求！（v 3）。 基督徒應認識到我們所有的一切都是從神而來，所以我們應當防備自恃的陷阱。相反地，我們應當專一依賴神，在一切的需用上信靠他。 是誰在建立你的事業、家庭、支持你網絡？是神嗎？還是你自己？ 與神對話，將你是家庭、事業。。都交託給祂吧！ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。  

被擄的人回歸向　神感恩 朝聖之歌（原文作“往上行之歌”）。 1     耶和華使被擄的人歸回錫安的時候，    我們好像在作夢的人。 2        那時，我們滿口喜笑， 滿舌歡呼； 那時列國中有人說： “耶和華為他們行了大事。” 3         耶和華為我們行了大事，    我們就歡喜。 4        耶和華啊，求你使我們被擄的人歸回，    像南地的河水復流一樣。 5        那些流淚撒種的，    必歡呼收割。 6        那帶著種子流著淚出去撒種的，    必帶著禾捆歡呼快樂地回來。   默想 這首詩是在以色列人被擄歸回錫安後的創作，嘗試體會一下詩人的心情和感受；你曾否有過類似的感受？ 神在你身上是否曾經成就過一些叫你驚喜的事？你當時的有什麼感受？ 以色列人“滿口喜笑，滿舌歡呼”（v 2）讚歎神所行的大事。你是否常會數算神的作為，將榮耀歸於祂？ 你是否有時會壓抑內心的感受，不讓喜樂的心懷自由奔放地流露出來？為什麼？ 思想你應當向神感恩稱頌的人與事，告訴神；同時也和一些好友分享你的喜樂。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。    

倚靠　神的人總不動搖 朝聖之歌（原文作“往上行之歌”）。 1        倚靠耶和華的人好像錫安山，    總不動搖，永遠屹立。 2        群山怎樣圍繞著耶路撒冷，    耶和華也照樣圍繞著他的子民，    從現在直到永遠。 3        惡人的杖不會常留在義人的地業上，    免得義人伸手作惡。 4        耶和華啊！求你善待那些良善，    和心裡正直的人。 5        至於那些偏行彎曲道路的人， 耶和華必把他們和作惡的人一同除去。 願平安歸於以色列。     默想 “好像錫安山”是一個強而有力的對照，倚靠神的人堅固的保障，永遠屹立，不會被邪惡的勢力搖動，無論何境況，最終神必然得勝！ 在這黑暗是世界，基督徒要學會與主同行，在面對試煉和試探的時刻，當存信靠，正如詩人所言：“群山怎樣圍繞著耶路撒冷，耶和華也照樣圍繞著他的子民，從現在直到永遠。”（v 2） 在社會、公司或家裡，你會遇到什麼樣的世俗影響和誘惑？如何能夠“屹立”不被動搖？ 你會感到最難倚靠神是什麼樣的時候？為什麼你會有這樣的感覺？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。

稱頌　神的幫助與保護 大衛朝聖之歌（原文作“往上行之歌”）。 1        願以色列人說：    如果不是耶和華幫助我們， 2        如果不是耶和華幫助我們；    那麼，人起來攻擊我們， 3        向我們發怒的時候，    就把我們活活吞下去了。 4        那時，洪水漫過我們，    急流淹沒我們； 5        洶湧的洪水把我們淹沒。 6        耶和華是應當稱頌的，    他沒有容讓敵人把我們當作獵物撕裂。 7        我們像雀鳥從捕鳥的人的網羅裡逃脫；    網羅破裂，我們就逃脫了。 8        我們的幫助在於耶和華的名，    他是造天地的主。     默想 大衛在這篇詩中稱頌神，因祂不容許以色列周圍的列邦來攻擊吞滅神的子民，他們存活是因為神站在以色列這邊；所以以色列的百姓都應當讚美造天地的主，因祂是他們的力量拯救。 除非神站在我們這邊，沒有人能夠抵禦邪惡的勢力；神曾經說：“我總不撇下你，也不丟棄你。” (來 13:5). 耶穌也曾對門徒說：“我就常與你們同在，直到世界的末了。”(太 28:20) 現今你是否面對一些外在或內在的敵人，需要神的幫助和拯救？過去神曾施恩，現今祂仍會垂顧幫助，讓我們同到施恩的寶座前，懇求上主的保護和救拔。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。