稱謝　神的幫助與拯救
¹ 你們要稱謝耶和華，因他本是良善的；
他的慈愛永遠長存。
² 願以色列說：
“他的慈愛永遠長存。”
³ 願亞倫家說：
“他的慈愛永遠長存。”
⁴ 願敬畏耶和華的說：
“他的慈愛永遠長存。”
⁵ 我在急難中求告耶和華，
他就應允我，使我站在寬闊之地。
⁶ 耶和華是我的幫助，我決不害怕，
人能把我怎麼樣呢？
⁷ 耶和華是我的幫助，
我必看見恨我的人遭報。
⁸ 投靠耶和華，
勝過倚靠人。
⁹ 投靠耶和華，
勝過倚靠王子。
¹⁰ 列國圍困著我，
我靠著耶和華的名必除滅他們。
¹¹ 他們圍繞著我，把我圍困，
我靠著耶和華的名必除滅他們。
¹² 他們如同蜜蜂圍繞著我，
但他們要像燒荊棘的火熄滅；
我靠著耶和華的名必除滅他們。
¹³ 他們（“他們”原文作“你”）極力推我，要我跌倒，
耶和華卻幫助了我。
¹⁴ 耶和華是我的力量，我的詩歌；
他也成了我的拯救。

默想

•  詩人向神陳述他感恩的心，因神是以色列的拯救；神的慈愛偉大，永遠長存。(vv1-4).
• 詩人繼續陳述神在急難中如何垂顧，應允他的禱告，神與他同在，他不用害怕那些恨他想傷害他的人，就算敵人四面圍繞他，他也不害怕，因為神與他同在，神是他的力量，他的拯救；他有信心最終能得勝仇敵。
• 當神的子民發現我們經歷的一切其實都彰顯了神不變的愛，任何時候我們走在一起，都會變成一個感恩的聚會。“不是我們愛　神，乃是　神愛我們，差他的兒子為我們的罪作了挽回祭，這就是愛了。” (約一 4:10)
• 在過去的年日中，你有沒有特別感恩的事?
• 你是否經歷過“神是我的力量、我的幫助”？
• 存感恩的心到神跟前，稱頌祂永遠長存的慈愛。

禱告與筆錄：

• 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。
• 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。