稱謝 神拯救得免死亡
1 我愛耶和華，
因為他聽了我的聲音、我的懇求。
2 因為他留心聽我的懇求，
我一生一世要求告他。
3 死亡的繩索纏繞著我，
陰間的痛苦抓住我；
我遭遇患難和愁苦。
4 那時，我呼求耶和華的名，說：
“耶和華啊！求你拯救我。”
5 耶和華有恩典，有公義，
我們的 神滿有憐憫。
6 耶和華保護愚蒙人，
我落到卑微的地步，他拯救了我。
7 我的心哪！你要回復安寧，
因為耶和華用厚恩待你。
8 主啊！你救了我的性命脫離死亡，
你使我的眼睛不致流淚，
使我的雙腳不致跌倒。
9 我要在活人之地，
行在耶和華面前。
10 我雖然說：“我受了極大的痛苦”，
但我仍然相信。
11 我在驚惶之中曾說：
“人都是說謊的。”
12 我拿甚麼報答耶和華向我所施的一切厚恩呢？
13 我要舉起救恩的杯，
稱揚耶和華的名。
14 我要在耶和華的眾民面前，
向他還我所許的願。
15 在耶和華的眼中看來，
聖民的死極為寶貴。
16 耶和華啊！我真是你的僕人；
我是你僕人，你婢女的兒子；
我的鎖鍊你給我解開了。
17 我要把感恩祭獻給你，
我要稱揚耶和華的名。
18 我要在耶和華的眾民面前，
向他還我所許的願。
19 耶路撒冷啊！就是在你的中間，
在耶和華殿的院子裡，我要還我所許的願。
你們要讚美耶和華。
默想
- 詩人感謝神救他脫離死亡，延長的壽數；為這一切的祝福，詩人許願常在神的殿中讚美神。
- 這是一首個人的感恩詩歌，同時也要預表彌賽亞之意。多讀這篇詩歌，有助我們對主的委身與事奉。
- 回想在你過去的經歷中，神如何垂聽了你的呼求，祂滿有恩典與憐憫，以大能拯救你脫離苦難與死亡。這些經歷對你有何影響？你對神獻上怎樣“感恩的祭”？
- 今天，你有什麼生活的需用要向天父陳述？
禱告與筆錄：
繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。
將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。