祈求 神的拯救與保護
大衛的禱告。
86 耶和華啊！求你留心聽我、應允我，因為我是困苦貧窮的。
2 求你保護我的性命，因為我是虔誠的人；我的 神啊！求你拯救這倚靠你的僕人。
3 主啊！求你恩待我，因為我終日向你呼求。
4 主啊！求你使你的僕人心裡歡喜，因為我的心仰望你。
5 主啊！你是良善，又樂意饒恕人的，向你呼求的，你都以豐盛的慈愛待他們。
6 耶和華啊！求你側耳聽我的禱告，留心聽我的懇求。
7 在我遭難的日子，我要求告你，因為你必應允我。
8 主啊！在眾神之中，沒有能和你相比的，你的作為也是無可比擬的。
9 主啊！你所造的萬國都要來，在你面前下拜，他們必榮耀你的名。
10 因為你是偉大的，並且行奇妙的事，只有你是 神。
11 耶和華啊！求你把你的道路指教我，使我行在你的真理中，專心敬畏你的名。
12 主我的 神啊！我要滿心稱讚你，我要永遠榮耀你的名。
13 因為你向我大施慈愛，你救了我的命，免入陰間的深處。
14 神啊！驕傲的人起來攻擊我，一群強暴的人尋索我的性命，他們不把你放在眼內。
15 但是，主啊！你是有憐憫有恩典的 神，你不輕易發怒，並且有極大的慈愛和信實。
16 求你轉向我，恩待我；把你的能力賜給你的僕人，拯救你婢女的兒子。
17 求你向我顯出恩待我的記號，好使恨我的人看見了，就覺得羞愧；因為你耶和華幫助了我，安慰了我。
默想：
- 本詩的作者大衛向神承認，他需要憐憫，並單單仰望神得救贖與喜樂。在經歷了神的愛之後，他無懼地祈求神為他行奇妙的作為。
- 大衛希望更多認識神“求你把你的道路指教我，使我行在你的真理中，專心敬畏你的名”（11節）。他全心專注於神，並“要永遠榮耀你的名”。
- 你對神是否一心一意的跟從？或是有什麼事物使你分心？或是你的心被許多事情分割得四分五裂？如何才能重整你內心的合一？
禱告與筆錄：
繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。
將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。