在開始今天的讀經與默想之前，先用幾分鐘整理出一個“神聖空間”。若是在屋內，找個不易分心的角落，將任何書籍、雜誌等拿開，關掉電腦，音樂等等。

現在，將聖經打開，深呼吸幾次，作這個簡短的禱告：“主，幫助我，不單是現在、這一整天、以後，都能夠安靜，聆聽你的聲音，阿們。”

你可以讀完今日整章經文，也可以僅讀下列所選段落。

 

¹ 我這同作長老，也是為基督受苦作見證，又是同享將來所要顯現的榮耀的，勸你們當中作長老的： ² 務要牧養在你們中間的　神的羊群，按著　神的旨意看顧他們。不是出於勉強，而是出於甘心；不是因為貪財，而是出於熱誠； ³ 也不是要轄制託付你們的羊群，而是作他們的榜樣。 ⁴ 到了牧長顯現的時候，你們必定得著那永不衰殘的榮耀冠冕。

⁵ 照樣，你們青年人要順服年長的。就是你們各人也要彼此以謙卑為裝束，因為“　神敵擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。”

⁶ 所以你們要謙卑，服在　神大能的手下，到了時候，他必叫你們升高。 ⁷ 你們要把一切憂慮卸給　神，因為他顧念你們。

⁸ 你們要謹守、警醒。你們的仇敵魔鬼，好像吼叫的獅子走來走去，尋找可以吞吃的人； ⁹ 你們要用堅強的信心抵擋他，因為知道你們在世上的弟兄，也經歷過同樣的苦難。 ¹⁰ 但滿有恩典的　神，就是在基督裡召你們進入他永遠榮耀的那一位，在你們受了短暫的苦難之後，必定親自成全你們，堅固你們，賜力量給你們，建立你們。¹¹ 願權能歸給他，直到永遠。阿們

 

默想：

1. 本章略覽：教會長老應牧養神的子民，信徒當謙卑、謹守、以堅強的信心仰望神、抵擋魔鬼。
2. 回想一下，什麼時候你特別感覺到神的眷顧？這樣的時候，你是否感到很容易把煩惱都“卸”給神？為什麼？
3. 當我們受苦時很難不去擔憂，把每一件事交托給神似乎是很困難。但彼得說，苦難只是短暫的，並且之後，祂“必定親自成全你們，堅固你們，賜力量給你們，建立你們”。無論今天的苦難是什麼，我們都有深切的盼望，神應許要賜給我們力量與永遠的榮耀。
4. 思想一下，你心頭上還有什麼煩惱？重讀這段經文，一一地將你的煩惱告訴神，並請求神眷顧指引。

 

禱告與筆錄：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。

將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。

 

今日箴言28: 17-20

¹⁷ 背負流人血之罪的，

必逃跑至死，人不可幫助他。

¹⁸ 行為完全的，必蒙拯救；

行事狡詐的，必立刻跌倒。

¹⁹ 耕種自己田地的，必有充足糧食；

追求虛幻的，必飽受窮乏之苦。

²⁰ 忠實的人必有大福；

急於發財的，不免受罰。