1 你們因著自己的過犯和罪惡，原是死的。 2 那時你們在過犯和罪惡中行事為人，隨著時代的潮流，也服從空中掌權的首領，就是現今在悖逆的人身上運行的靈。 3 我們從前也都和他們在一起，放縱肉體的私慾，隨著肉體和心意所喜好的去行；我們與別人一樣，生來都是可怒的兒女。 4 然而神滿有憐憫，因著他愛我們的大愛， 5 就在我們因過犯死了的時候，使我們與基督一同活過來，（你們得救是靠著恩典，） 6 又使我們在基督耶穌裡，與他一同復活，一同坐在天上， 7 為的是要在將來的世代中，顯明他在基督耶穌裡賜給我們的恩典，是多麼的豐盛。 8 你們得救是靠著恩典，藉著信心。這不是出於自己，而是神所賜的； 9 這也不是出於行為，免得有人自誇。 10 我們原是神所作成的，是在基督耶穌裡創造的，為的是要我們行各樣的善事，就是神預先所安排的。
默想：
- 保羅在第一章解釋神賜下所有屬靈的福氣，本章則強調這些福氣如何在每個信徒身上實現。他以信徒在重生之前與之後作對比，而將信徒的轉變完全歸功於神，我們不需要作善事來贏得救恩，是神賜下救恩，給我們新生命，並呼召我們行各樣善事，將神的恩典彰顯出來。
- 以弗所書最為人熟知的經節，就是2章8節“你們得救是靠著恩典，藉著信心”。專注思想神在過去幾天，幾週，幾個月對你的恩惠。容讓你自己深度地 經歷神的美善，以禱告及讚美來回應神。
- 以默想的心唱“奇異恩典”，繼續與神對話。
奇異恩典，何等甘甜，我罪以得赦免；前我失喪，今被尋回，瞎眼今得看見。
如此恩典，使我敬畏，使我心得安慰；初信之時，即蒙恩惠，真是何等寶貴！
許多危險，試煉網羅，我已安然經過；靠主恩典，安全不怕，更引導我歸家。
將來禧年，聖徒歡聚，恩光愛誼千年；喜樂頌讚，在父座前，深望那日快現。
禱告與筆錄：
繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。
將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。
家庭靈修建議：（最好使用一本適合兒童的聖經版本，先來讀今日的經文。若你的兒女年紀尚小，可以僅讀8-9節。）
討論：恩典是什麼？“恩典是神給我們的好處，是我們不配得到的。我們無法做任何事情來贏取這個好處。是從神而來的禮物。”一起唱“奇異恩典”，向神讚美、稱謝。將恩典的定義抄寫在家庭靈修簿內。
今日箴言21:18-20
18 惡人作了義人的贖價，
奸詐人作了正直人的替身。
19 寧可住在野地，
也不跟吵鬧易怒的婦人同住。
20 智慧人的居所中，積存珍貴的財物和油；
愚昧人卻把他所有的揮霍耗盡。