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預苦期靈修讀經：路加福音
預苦期（Lent：春天之意）從聖灰日（Ash Wednesday）至復活節（Easter）期間的四十日（主日不計算在內：因每主日都是記念主基督復活的日子）。自古以來，信徒在此期間多會禁食禱告，悔改自省，思念基督的受苦受死。
預苦期的靈修操練，正是盼望信徒能透過默想經文，紀念十架的基督，默想上帝救恩與犧牲，信徒進入悔罪和更新的生活，並懷著盼望預備自己的心去慶祝耶穌的復活。
預苦期第一週 星期三（聖灰節）
路加福音 1:1-38 （新標點和合本）
路加自序
1 提阿非羅大人哪，有好些人提筆作書，述說在我們中間所成就的事，是照傳道的人從起初親眼看見又傳給我們的。 3 這些事我既從起頭都詳細考察了，就定意要按著次序寫給你， 4 使你知道所學之道都是確實的。
5 當猶太王希律的時候，亞比雅班裡有一個祭司，名叫撒迦利亞。他妻子是亞倫的後人，名叫伊利莎白。 6 他們二人在神面前都是義人，遵行主的一切誡命禮儀，沒有可指摘的。 7 只是沒有孩子，因為伊利莎白不生育，兩個人又年紀老邁了。
預言施洗約翰的生
8 撒迦利亞按班次在神面前供祭司的職分， 9 照祭司的規矩掣籤，得進主殿燒香。 10 燒香的時候，眾百姓在外面禱告。 11 有主的使者站在香壇的右邊向他顯現。 12 撒迦利亞看見，就驚慌害怕。 13 天使對他說：「撒迦利亞，不要害怕，因為你的祈禱已經被聽見了。你的妻子伊利莎白要給你生一個兒子，你要給他起名叫約翰。 14 你必歡喜快樂，有許多人因他出世也必喜樂。 15 他在主面前將要為大，淡酒濃酒都不喝，從母腹裡就被聖靈充滿了。 16 他要使許多以色列人回轉，歸於主他們的神。 17 他必有以利亞的心志能力，行在主的前面，叫為父的心轉向兒女，叫悖逆的人轉從義人的智慧，又為主預備合用的百姓。」 18 撒迦利亞對天使說：「我憑著什麼可知道這事呢？我已經老了，我的妻子也年紀老邁了。」 19 天使回答說：「我是站在神面前的加百列，奉差而來對你說話，將這好信息報給你。 20 到了時候，這話必然應驗。只因你不信，你必啞巴，不能說話，直到這事成就的日子。」 21 百姓等候撒迦利亞，詫異他許久在殿裡。 22 及至他出來，不能和他們說話，他們就知道他在殿裡見了異象，因為他直向他們打手勢，竟成了啞巴。 23 他供職的日子已滿，就回家去了。
24 這些日子以後，他的妻子伊利莎白懷了孕，就隱藏了五個月， 25 說：「主在眷顧我的日子這樣看待我，要把我在人間的羞恥除掉。」
加百列預言耶穌的生
26 到了第六個月，天使加百列奉神的差遣往加利利的一座城去，這城名叫拿撒勒； 27 到一個童女那裡，是已經許配大衛家的一個人，名叫約瑟，童女的名字叫馬利亞。 28 天使進去，對她說：「蒙大恩的女子，我問你安，主和你同在了！」 29 馬利亞因這話就很驚慌，又反覆思想這樣問安是什麼意思。 30 天使對她說：「馬利亞，不要怕，你在神面前已經蒙恩了。 31 你要懷孕生子，可以給他起名叫耶穌。 32 他要為大，稱為至高者的兒子；主神要把他祖大衛的位給他， 33 他要做雅各家的王，直到永遠；他的國也沒有窮盡。」 34 馬利亞對天使說：「我沒有出嫁，怎麼有這事呢？」 35 天使回答說：「聖靈要臨到你身上，至高者的能力要蔭庇你。因此，所要生的聖者必稱為神的兒子。 36 況且你的親戚伊利莎白，在年老的時候也懷了男胎，就是那素來稱為不生育的，現在有孕六個月了。 37 因為出於神的話，沒有一句不帶能力的。」 38 馬利亞說：「我是主的使女，情願照你的話成就在我身上！」天使就離開她去了。
思想
本書作者路加在開始講述基督偉大又奇妙的故事之前，先介紹了幾個極為平常的人物。西元前四年他們的小國被羅馬帝國佔領，以色列他們的國家，已經有四百年漫長日子，沒有聽到從神而來的任何預言。但是，神並沒有忘記祂的選民，祂也沒有拋棄他們任由兇殘的鄰國欺凌。事實上，神正要以嶄新的亮光進入以色列黑暗的歷史中，祂選擇了一個無子裔的老夫婦，以及一個年輕的農村女孩來成就這件事。
加百列向撒迦利亞宣布驚人的消息，是有關他將要誕生的兒子（11-17節）。你是否認同，或是批評撒迦利亞不相信天使所傳遞的訊息（18-22節）？
加百列第二個宣布（26-39節）為什麼比第一個宣布更加不可思議？
你是否覺得有時很難相信神？撒迦利亞與馬利亞以不同的方式表達他們對神的信靠，你能否從他們與神（天使代表）的對話中，發覺自己也可以完全的信靠神？
禱告
親愛的天父，愛我的神，求袮藉著閱讀路加福音，以及這些靈修的材料，在這個預苦期間，向袮打開我的心，我的思想。幫助我相信袮的話語，深知袮的話必在適當的時候成就。阿門