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希伯來書（聖經新譯本）第十二章

 

專一注視耶穌

¹ 所以，我們既然有這麼多的見證人，像雲彩圍繞著我們，就應該脫下各樣的拖累，和容易纏住我們的罪，以堅忍的心奔跑那擺在我們面前的賽程； ² 專一注視耶穌，就是那位信心的創造者和完成者。他因為那擺在面前的喜樂，就忍受了十字架，輕看了羞辱，現在就坐在　神寶座的右邊。 ³ 這位忍受罪人那樣頂撞的耶穌，你們要仔細思想，免得疲倦灰心。

主必管教他所愛的

⁴ 你們與罪惡鬥爭，還沒有對抗到流血的地步； ⁵ 你們又忘記了那勸你們好像勸兒子的話，說：

“我兒！你不可輕看主的管教，

受責備的時候也不要灰心；

⁶ 因為主所愛的，他必管教，

他又鞭打所收納的每一個兒子。”

⁷ 為了接受管教，你們要忍受，因為　神待你們好像待兒子一樣；哪有兒子不受父親管教的呢？ ⁸ 作兒子的都受過管教。如果你們沒有受管教，就是私生子，不是兒子了。 ⁹ 還有，肉身的父親管教我們，我們尚且敬重他們；何況那萬靈的父，我們不是更要順服他而得生嗎？ ¹⁰ 肉身的父親照著自己的意思管教我們，只有短暫的日子；唯有　神管教我們，是為著我們的好處，使我們在他的聖潔上有分。 ¹¹ 但是一切管教，在當時似乎不覺得快樂，反覺得痛苦；後來卻為那些經過這種操練的人，結出平安的果子來，就是義。

把下垂的手發軟的腿挺起來

¹² 所以，你們要把下垂的手和發軟的腿挺直起來； ¹³ 也要把你們所走的道路修直，使瘸子不至於扭腳，反而得到復原。 ¹⁴ 你們要竭力尋求與眾人和睦，並且要竭力追求聖潔。如果沒有聖潔，誰也不能見主。 ¹⁵ 你們要小心，免得有人失去了　神的恩典；免得有苦根長起來纏繞你們，因而污染了許多人； ¹⁶ 又免得有人成為淫亂的和貪戀世俗的，好像以掃一樣，為了一點點食物，竟把自己長子的名分出賣了。 ¹⁷ 你們知道，後來以掃想要承受祝福，卻被拒絕了；他雖然帶著眼淚尋求，還是沒有反悔的餘地。

 

默想

1. 作者要我們將苦難痛楚視為神的管教，神並沒有離棄祂的子民，而是好像任何有智慧的父親管教他所心愛的兒女一樣地教導他們。這樣的看法似乎很奇怪，但卻使我們面對任何苦痛時，覺得輕省不少。我們不再害怕自忖是否做錯什麼遭神處罰；反而會舉目仰望，深信任何磨難都表達了神對我們的愛。
2. 神怎樣使用「所遇的困難」來訓練（管教）你？不要急於回答，安靜的坐一會兒，看看神會讓你想到些什麼？你如何在這個經歷中與神合作？慢慢地思想，慢慢地聆聽。
3. 禱告。請求聖靈搜索你的內心，將尚未認的罪顯露出來。向神認罪，並感謝祂的赦免。

 

禱告與筆錄：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。