He –立志一心遵守 神誡命
33 耶和華啊！求你把你的律例指教我，
我必遵守到底。
34 求你賜我悟性，我好遵守你的律法，
我必一心謹守。
35 求你領我走在你誡命的路上，
因為這是我喜悅的。
36 求你使我的心傾向你的法度，
不傾向不義之財。
37 求你使我轉眼不看虛空的事；
又使我在你的道中存活。
38 求你向你的僕人實踐你的諾言，
就是你向敬畏你的人所應許的。
39 求你使我所怕的羞辱離開我，
因為你的典章都是美好的。
40 我切慕你的訓詞，求你使我活在你的公義中。
Waw – 信靠 神應許必不蒙羞
41 耶和華啊！願你照著你的應許，
使你的慈愛、你的救恩臨到我。
42 我就有話回答那羞辱我的，
因為我倚靠你的話。
43 求你使真理的話總不離開我的口，
因為我仰望你的典章。
44 我要常常謹守你的律法，
直到永遠。
45 我必行在寬闊之處，
因為我一向尋求你的訓詞。
46 我在君王面前講論你的法度，
也不以為恥。
47 我要以你的誡命為樂，
這些誡命是我所愛的。
48 我又要向你的誡命舉手，這些誡命是我所愛的；
也要默想你的律例。
默想
- 詩人提醒當我們有“傾向不義之財”的時候，便應求神使我們的心轉向神的話 (v. 36)；每當我們傾向虛空無益的事，便應停下，轉向神的道（v. 37）。真正的“悔改”是包含承認己過，停止犯罪，回轉跟從神，做主喜悅的事。那麼，我們怎樣知道什麼是討神喜悅的事呢？神的話自然會告訴我們！
- 詩人繼續向神禱告說：我要常常謹守你的律法，直到永遠。詩人繼續說：我必行在寬闊之處（v.45）。“行在寬闊之處”，其意為“在自由中行走”。“謹守神的律法”與“自由”有什麼關係？為什麼？
- 違背神的話是“捆鎖網羅”。我們可能以為“自由”就是沒有神的話的約束，其實違背神的人最終是被後悔、焦慮、罪惡感、和罪的惡果捆綁；雖然順從神的人也會遇到困難掙扎，但是順服神的人有靈裡的自由，這是不順從神的人能得到的。
- 祈求神除去你過往因不順服神帶來的捆綁，使你能用清潔的心靈和誠實去敬拜和事奉他；為你自己因為願意順服神和跟從神而得的自由感恩。
禱告與筆錄：
繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。
將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。