在開始今天的讀經與默想之前，先用幾分鐘整理出一個“神聖空間”。將任何書籍、雜誌等拿開，關掉電腦，音樂等等；全神貫注地與神相約。
可以先作個禱告，請求神對你說話，向你顯現，並幫助你更多認識神，且明白神對你的旨意。
最好能將全章略讀一遍，再專注於以下經文段落：
30 他們唱完了詩，就出來往橄欖山去。
31 那時，耶穌對他們說：“今天晚上，你們因我的緣故都要後退，因為經上記著：
‘我要擊打牧人，羊群就分散了。’
32 我復活以後，要比你們先到加利利去。” 33 彼得對他說：“就算所有的人都因你的緣故後退，我卻永不後退。” 34 耶穌對他說：“我實在告訴你，今天晚上雞叫以前，你會三次不認我。” 35 彼得對他說：“就算必須與你一同死，我也決不會不認你。”門徒也都這樣說。
36 耶穌和門徒來到一個地方，名叫客西馬尼，就對門徒說：“你們坐在這裡，我要到那邊去禱告。” 37 他帶了彼得和西庇太的兩個兒子一起去，心裡憂愁難過， 38 對他們說：“我的心靈痛苦得快要死了；你們留在這裡，與我一同警醒吧。” 39 他稍往前走，把臉俯伏在地上，禱告說：“我的父啊！可能的話，求你使這杯離開我；但不要照我的意思，只要照你的旨意。” 40 耶穌回到門徒那裡，看見他們都睡著了，就對彼得說：“你們連一個小時也不能同我警醒嗎？ 41 應當警醒、禱告，免得陷入試探；你們心靈雖然願意，肉體卻是軟弱的。” 42 他又再次走開，禱告說：“我的父啊！如果這杯不能離開我，一定要我喝，就願你的旨意成全。” 43 他再回來的時候，看見門徒睡著了，因為他們十分疲倦。 44 他又離開他們，第三次去禱告，說的也是同樣的話。 45 然後，他回到門徒那裡，對他們說：“你們還在睡覺休息嗎？看哪，時候到了，人子要被交在罪人的手裡了。 46 起來，我們走吧！出賣我的人來了。”
默想：
- 來到馬太福音的最後幾章，我們進入耶穌生命的“至聖所”，再次為主的死與復活而受震撼。耶穌向門徒說到自己將臨的死亡，猶大卻與祭司長商討出賣耶穌之事，最後晚餐中耶穌設立聖餐，並預言彼得將不認主。耶穌在客西馬尼園中禱告，被捕，被帶到官府，彼得三次否認主。
- 這段記載了耶穌三次的禱告，非常清晰的描述當時耶穌身心靈的掙扎，祂問神可否叫這杯（藉著十字架表明神的審判）離開祂，直到「若不能……願你的旨意成全」；並且每次都用「我父」這最親密的稱呼。
- 在這時候，祂的門徒不明白，也沒有警醒陪伴耶穌孤單痛苦的時刻。然後耶穌對門徒說：“應當警醒、禱告，……你們心靈雖然願意，肉體卻是軟弱的。”（42節）
- 默想基督的受苦。低吟這首「泰澤」詩歌「陪著我」
陪著我，同我在這裡，警醒禱告，警醒禱告。www.youtube.com/watch?v=zkivkORaeJA
禱告與筆錄：
繼續安靜在神面前聆聽神，並將你的的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈程筆記簿上面。