在患難中憶念 神的作為
亞薩的詩，交給詩班長，照耶杜頓的做法。
77 我要向 神發聲呼求，我向 神發聲，他必留心聽我。
2 我在患難的日子尋求主，我整夜舉手禱告，總不倦怠，我的心不肯受安慰。
3 我想到 神，就哀怨唉哼；我沉思默想，心靈就煩亂。（細拉）
4 你使我不能合眼，我煩躁不安，連話也說不出來。
5 我回想過往的日子，上古的年代；
6 我想起我夜間的詩歌。我的心沉思默想，我的靈仔細探究。
7 主要永遠丟棄我，不再施恩嗎？
8 他的慈愛永遠消失，他的應許永久廢去嗎？
9 神忘記施恩，因忿怒而止住他的憐憫嗎？（細拉）
10 因此我說：“這是我的憂傷：至高者的右手已經改變了！”
11 我要述說耶和華的作為，我要記念你古時所行的奇事。
12 我要默想你一切所行的，思想你的作為。
13 神啊！你的道路是聖潔的，有哪一位神好像我們的 神這樣偉大呢？
14 你是行奇事的 神，你在萬民中顯明你的能力。
15 你曾用你的膀臂救贖你的子民，就是雅各和約瑟的子孫。（細拉）
16 神啊！眾水看見你，眾水看見你就懼怕，深淵也都戰抖。
17 密雲傾降雨水，天空發出響聲，你的箭閃射四方。
18 你的雷聲在旋風中響起來，閃電照亮了世界，大地戰抖震動。
19 你的道路經過海洋，你的路徑穿過大水，但你的腳蹤無人知道。
20 你曾藉著摩西和亞倫的手，帶領你的子民如同帶領羊群一樣。
默想：
- 詩人雖然不住迫切地禱告，卻得不到絲毫的幫助與安慰。有時候當我們禱告，將重擔卸給神的時候，我們反而感到更多的壓力。當禱告遲遲不得答覆時，我們就會懷疑神是否不再向我們施恩典了。
- 但是詩人隨著就開始回憶“耶和華的作為”，以及“你古時所行的奇事”。此處的關鍵不但在於神是全能的，更是在於神在從前曾經以祂的大能，施行拯救，賜恩典給祂的子民。
- 今天我們也是一樣的，當我們沮喪、失望，而致懷疑神的時候，我們要回想神在基督裡為我們所做的一切。耶穌的復活顯示了神的大能；但是，神的兒子親自為我們死，且為我們復活，給了我們信心與盼望。
- 回想三件你感恩的事情。思想一下你的回應。你花了多少時間才能想到這三件感恩的事情？是立刻想到了嗎？還是用了很長的時間？你是否經常意識到神所賜的美好禮物？
禱告與筆錄：
繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。
將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。